В последнее время ловлю себя на том, что пытаюсь найти баланс между тем, чтобы эффективно работать, но при этом не упахиваться.
Получается с переменным успехом😅. Иногда ловлю себя на том, что вообще ничего не делаю. Иногда замечаю, что за окном почти полночь, а я все ещё погружена в работу. Или уже весна, а я не сделала ничего великого.
Но иногда удаётся поймать ту тонкую грань между "хорошо поработать, но закончил чуть раньше чем устал". Вот тогда прям ловлю дзен 🧘♀️
И это не какая-то уникальная способность. Просто я во всем люблю золотую середину и полностью согласна с убеждением, что мы работаем, чтобы жить, а не живем, чтобы работать.
А вообще, возможно ли, чтобы все сферы жизни были в равновесии?
В теории мы все всё знаем про этот пресловутый баланс. Наверняка, чертили “колесо” и закрашивали обозначенные на нем сферы, чтобы выявить “перекосы” и сделать определенные выводы. Но тут возникает вопрос: если мы все знаем, то почему не делаем?
Мое мнение: знания без практики не работают. Хочу поделиться пользой с вами и надеюсь, что эта информация будет актуальной для вас.
Какие же сферы входят в мой спектр счастливой жизни и развития? Я обозначила для себя их так:
- Я и другие (соц связи, друзья, дети и семья, волонтерская помощь)
- Профессиональная реализация (карьера, бизнес, призвание, проф.развитие)
- Эмоции (soft skills, эмоциональное состояние, уверенность)
- Знания (hard skills, интеллектуальная жизнь)
- Миссия (внутренняя гармония, предназначение, духовный рост)
- Тело (здоровье и спорт, качество жизни, красота и имидж)
По сути я создала свое собственное колесо баланса - прежде изучив всевозможные другие модели. Я считаю, что на этих 6 столпах все держится!
А что вы думаете? Делитесь мнением в комментариях!