Задался вопросом уже давно. Иногда просыпаешься с бодрым, отличным настроением, а порой хочется на всех наорать и послать подальше.
Анализируя себя, увидел интересную закономерность. Перед тем как лечь спать, "прибегаю" к медитации, чтобы убрать негатив по дню и лечь с хорошими мыслями. После этого как правило утром просыпаюсь без болей в голове и плохого настроения.
Если есть проблема которую не смог решить, состояния хорошего на следующий день не стоит ждать. В таких случаях помогает приложить все силы и решить проблему в жизни, либо помогает позитивное мышление, но в таком случае состояние может вечером вернуться. Ещё очень эффективный способ- это сон. Он является лучшим лекарством, не зря пословица гласит: " Утро вечера мудренее".
Для себя я принял факт, когда состояние хорошее и мир становится прекрасным!!! Относитесь к жизни проще🙂🫠😇
