Заканчивался первый месяц ежедневных, активных тренировок со скакалкой. Прыгал я по 5000 раз, это занимало час по времени. Бывало, конечно, срывался и включал опцию ужина. Алкогольное пиво я не пил, но привычка расслабиться вечером с любимой под качественный сериал, осталась. В итоге мы пристрастились к безалкогольному пенному. Но не только к напитку. В ход шёл весь набор снеков. Конечно же это очень сильно замедляло мой прогресс. Вечерние посиделки были не такие частые, как раньше, но всё же, отказаться полностью от этих вкуснях, я не мог.))) В конце месяца весы показали результат минус 4.8 кг. Моему счастью не было предела. Всё начало получатся. Впереди меня ждёт полное разочарование...
Заканчивался первый месяц ежедневных, активных тренировок со скакалкой. Прыгал я по 5000 раз, это занимало час по времени. Бывало, конечно, срывался и включал опцию ужина.
Алкогольное пиво я не пил, но привычка расслабиться вечером с любимой под качественный сериал, осталась.
В итоге мы пристрастились к безалкогольному пенному. Но не только к напитку. В ход шёл весь набор снеков. Конечно же это очень сильно замедляло мой прогресс. Вечерние посиделки были не такие частые, как раньше, но всё же, отказаться полностью от этих вкуснях, я не мог.)))
В конце месяца весы показали результат минус 4.8 кг. Моему счастью не было предела. Всё начало получатся.
Впереди меня ждёт полное разочарование...