Попался мне пост с цитатой философа "Вы никогда не будете счастливы, если будете продолжать искать, в чем заключается счастье. И вы никогда не будете жить, если ищете смысл жизни" Альбер Камю
Позволю себе оспорить данное философское высказывание и поразмышлять на тему.
Вопрос вам, уважаемые подписчики.
Как вы думаете, каким образом человек понимает, что его делает счастливым? На что он будет опираться при выборе действий, которые принесут ему состояние счастье?
⤵️
ОСОЗНАННОСТЬ: своих желаний и потребностей, особенностей своего организма и психики, понимание своего потенциала, способностей и талантов, которые возможно реализовать. А также эмоциональное состояние, которое воспринимается как позитивное (подкрепляющее действия), либо как негативное (чтобы не делать то, что не ведёт к счастью). Это то, на что можно опереться в себе, чтобы ДЕЛАТЬ ВЫБОР В СТОРОНУ СЧАСТЬЯ.
Если читать буквально фразу автора "Вы никогда не будете счастливы, если будете продолжать искать, в чем заключается счастье", то получается, что человеку не полезно задумываться о том, что именно делает его счастливым. А это запрет на осознанность. Соответственно, не понятно, на что ориентироваться, как делать выбор.
Ещё раз подчеркну: счастье зависит от нашего выбора, это наша ответственность делать себя счастливыми, заботиться о себе, если мы взрослые. Это зрелая ок`ейная позиция взрослого человека. Кто хочет этому научиться - welcome к психологу.
Теперь про "И вы никогда не будете жить, если ищете смысл жизни". Напрашивается вопрос: люди, которые ищут смысл жизни, не живут? А что они тогда делают? И что будет, если начнёшь думать о смысле жизни, помрёшь? Звучит нелепо, правда? И не говорите мне, что это метафора, ведь наш мозг воспринимает подобные послания буквально.
А потому ⤵️
Я считаю, что подобные утверждения не только не верны, но и вредны, так как запугивают человека даже думать о смысле жизни и понимании счастья. Никто ещё от мыслей не умирал.
Другое дело, что не находя смыслы, человек застревает в экзистенциальном кризисе, что может привести к депрессии, а это риск. Однако, поиск смыслов и счастья - это часто про пересмотр ценностей, естественный процесс в развитии личности человека. А потому, я бы предложила развивать осознанность и взрослое понимание своей ответственности за выбор быть счастливым и наполнять свою жизнь смыслами.
Поделитесь в комментариях, как вам отзывается?
Ангелина Сигал
Психолог, действительный член ОППЛ
#смыслжизни #счастье #ответпсихолога #ПсихологиясАнгелинойСигал #психологонлайн #психологическаяпомощь #взрослость