Это слова из песни "Unforgiven III" группы Metallica.
А ещё это - запрос, который оптимально решает именно аутоординационная психотерапия. Потому что избавлять от "файлов", где записаны уныние, потерянность, неуверенность и так далее - будет сама психика.
Кому это подойдёт?
Тому, у кого есть психика. И есть желание возродиться к жизни.
Кому это не подойдёт?
✔️ при обострении психического заболевания;
✔️ при органическом поражении мозга (например, при опухоли мозга, в острой и подострой фазе инсульта);
✔️ при таких заболеваниях, когда невозможен продуктивный контакт (например, тяжёлая ДЦП, олигофрения, аутизм и т.д.);
✔️ при отсутствии настоящего желания избавиться от проблемы. Например, когда на психотерапии настаивают родственники.
Как это выглядит?
Как беседа. Вам надо максимально открыто (это важно) отвечать на мои вопросы. Это делается не для оценки и, конечно же, не для осуждения поведения или людей.
Цель - освобождение психики, души и тела от негативной информации, укрепление духа.
Проблема будет решаться непосредственно в сессиях, по шагам. ⚠️ Отдельно никаких заданий или уроков делать не надо.
Какая нужна подготовка?
Выделить на себя время (не менее 3 часов) и место, где никто не будет отвлекать. Выспаться, поесть.
Всё остальное будем решать вместе, в сессии. И обязательно решим! 🏆