"Один опыт я ставлю выше, чем тысячу мнений, рожденных только воображением" (с) М.В. Ломоносов
16.09.2018 очередной, но отнюдь не банальный день здоровья. Ещё одно событие, в котором участвую впервые, после того как окунулся в беговую жизнь города.
Пробег эстафета Холмогоры-Новодвинск-Архангельск, посвященная 307-летию со дня рождения прославленного земляка М.В. Ломоносова и 47-ым Ломоносовским чтениям. Общий километраж если бежать из точки в точку 70+ км, но этот пробег проводится как не соревновательная эстафета, когда все участники в одной команде, бегут группами по несколько км, пока остальные едут в автобусах сопровождения и затем меняются. При этом передача эстафеты тубусом/пеналом в котором находится пядь холмогорской земли, с родины Ломоносова - чтобы доставить эту землицу в Архангельск к университету им. Ломоносова (САФУ). В общем такой ритуал со спортивным компонентом.
В этот день наше беговое братство преодолело немало испытаний, требующих недюжинной выдержки и волевых усилий. И обо всём по порядку.
***
Первое испытание выпало на нашу добровольческую долю при утреннем (когда первые петухи ещё не успели почистить зубы) прибытии в Холмогоры, где в здании районной администрации нас радушно встретили комнатой, внимание! - практически снизу доверху, вдоль и поперёк наполненную аппетитными свежими шанюшками (шаньги - традиционные пирожки из теста в форме лепёшек) по крайней мере многим показалось именно так - на голодном глазу. Ведь в ранний путь мы отправились не завтракавши.
------------------
Если вы когда-нибудь сталкивались с северными шанюшками, нареченными в простонародье - обжорнички, то знаете насколько они опасны и умеют мастерски проситься в рот, так что мало кто из жующих на земле может им отказать.
---------------------------
Поэтому сиё испытание - удержаться от соблазна и отведать лишь малую часть из представленных углеводов - было дело серьёзное, не для слабаков и профессиональных обжор.
Далее на площади у здания намечалась торжественная церемония, но у "Братства шнурка" была своя цель - успеть залпом преодолеть по неизведанной просёлочной дороге 30 км, прежде чем нас настигнет волна эстафетной дружины, к тому же надо было срочно уводить Алексея Самошина от здания администрации, поскольку намечался ещё один обряд с хлебом солью, а он и так чуть храбро не пал в доблестной борьбе с шаньгами.
Погнали! - если это можно применить к темпу по 5 мин на км.
Бежим по красивой набережной вдоль реки Курополка, притока Северной Двины. Места чудесные, погода замечательная, запахи сельские - удобрительно-бодрящие. Радио Тихонов FM ловит и здесь, не давая скучать и концентрироваться на километраже.
Дорога грунтовая, переходит в бюджетный асфальт и вновь превращается в грунтовку.
Перемещаемся не спеша, наслаждаемся видами. Между актами дыхания ведём теоретические семинары, диспуты и коллоквиумы на беговые темы, перемежая их бульканьем из гидромешка Лёшки.
Так продолжается до 15-го километра, на котором вчерашний день передаёт мне привет через мышцы ног. Кросс нации - 2 в 1 - не прошёл бесследно.
Алексей чаще припадает к трубке с запасами регидрона, он тоже завтра хочет активно передвигаться на своих двоих, а у нас впереди будет скоростной этап в 3 км, который всё-таки хочется пробежать, а не проползти, цепляясь за бурьян вдоль дороги.
Поэтому только молодая поросль в лице Ивана Тихонова, которого я рекомендую на год исключить из списков потенциальных пейсмейкеров на длинные дистанции, норовит прибавить газу и исчерпать наши трудовые резервы.
Возможно ему попались шанюшки, начинённые мельдонием, кто знает...
****
После 21-го км делаем естественный пипи-стоп. Кое-кто отправляется исследовать овраги и лещины, а я провожу ещё один эксперимент с гелем, начатый неделю назад на 1-ом архангельском полумарафоне.
Сейчас как раз подходящее состояние, когда холмогорские яства уже отошли в мир иной, рассеялись энергетическим пеплом и есть лёгкий голод + начальная усталость.
Углеводный гель остался от стартового комплекта летнего марафона "Гандвик", плитка-тюбик "Арена" в красной упаковке.
Пробую. На вкус как жидкая расплавленная карамельная конфета с цитрусовой начинкой. То есть, на опробованный неделю назад nrg-gel, на бетонной половинке, не похоже совсем - тот был как пересахаренное детское пюре.
Вкусно ли? Для любителя сладких карамельных конфет - да. Для меня не особо. Я больше по горькому шоколаду:)
Придало ли сил? В каком-то роде, потому что когда мы забывали сдерживать Ивана, темп бега ускорялся секунд на 30-ть и давался без особых хлопот.
*********
Тем временем нас ждала "Звиздец-гора" - приличный подъём, сразу после нехилого спуска. Взбегая по нему, мы ощутили за спиной горячее дыхание погони. Оглянулись, так и есть, показались эстафетчики. Естественно, это должно было случиться, ребята двигались быстрее нас, за счёт того, что сменяли друг друга, отдыхая и набираясь сил на следующий этап в автобусах сопровождения.
Поэтому, настигнутые ими, последние 3 км мы пробежали в составе эстафеты и в рабочем темпе.
Иван же спустил сам себя с поводка и в качестве альтернативы скоростному этапу аллюром прошёл ещё один этап с лидерами эстафеты.Мы же с Алексеем на четверть часа пересели в автобус, размассировать мышцы и подготовиться к гонке на 3 км.
****
Скоростной этап после 30 км поначалу был полон гневными импульсами, идущими от ног не первой и уже не второй свежести, особенно когда пришлось сразу быстро переставлять их по спуску, дабы не скатиться кубарем. К неминуемо последовавшему за ним подъёму ноги осознали, что это не розыгрыш и действительно обладатель нижних конечностей полон намерения бежать.
Вообщем худо-бедно с этим заданием справился, а учитывая
немногочисленное представительство тех кому за 30, даже впоследствии удостоился призового места и памятной награды
А первым в абсолюте на скоростном этапе стал Роман Пачганов, справившийся с двумя подъёмами на протяжении 3 км за 9.05 !!!
Таким образом не Кипчоге единым были мы горды в этот день.
Дальше желание бегать понемногу спадало и мы не так охотно, во всяком случае я, покидали автобус для пробежек, а впереди предстояло новое пиршественное испытание - новодвинскими пирогами в придорожном кафе - подарок спортсменам от администрации города.
Эта запланированная остановка удалась, кое-кто даже пожалел, что налёг на заготовленные впрок бутербродные горы до прибытия в Новодвинск.
Бежать после такого угощения было равносильно подвигу, ведь сытое брюхо к рекордам глухо, но, скрипя ногами, мы ещё немного пробежались для телевидения, а затем уже прогарцевали в самом Архангельске, где у здания "Сафу" состоялась торжественная встреча и приумножение земельного фонда дендрария за счёт холмогорской пяди, которую мы привезли в эстафетном пенале.
Хлеб соль, сопроводительные речи, вспышки фотокамер, аплодисменты, цветочное возложение, награждение - спортивный день завершён.
Заключительное испытание яствами уже в кафетерии "Сафу" - столько выпечки за один день я не помню, когда уже и уминал, разве что в бабушкином детстве, но ведь и аппетит набегали, будь здоров. Взамен калорий, сожжённых на моих 36-ти км можно и быка умять.. карликового..из мастики..с чаем
Сытые и довольные мы расходились по домам.
Вот такой вышел спортивно-дегустационный праздник и ни один человек среди нас не пожалел, что пришлось так рано вставать в выходной день ради всего этого. Даже тот, кто на диете)
#бег#аеслинаоборот#геб