Основные признаки нездоровых отношений

Контроль и недоверие. Проверки где и с кем человек находиться с предоставлением фото и видео отчета и проверкой телефона. Важно отделять заботу и здоровое беспокойство о человеке от чрезмерного контроля, который снижает качество жизни человека и вызывает постоянную тревогу и страх наказания. Контроль может касаться также проявляемых эмоций, когда необходимо показывать только “хорошие” эмоции, а “плохие” держать при себе иначе будет наказание (чаще всего, так поступают с детьми). Финансовый контроль, когда просматриваются уведомления с карт и подробно расспрашивается, зачем это было приобретено и почему этого не стоило делать.

Обман. Человек намеренно искажает информацию, дает обещания, которые не собирается выполнять, в надежде получить определенную выгоду, а потом когда обман становиться очевидным прикрывается обстоятельствами или перекладыванием ответственности на других людей.

Манипуляции, которые часто совершаются на чувстве вины и стыда. Когда одного человека делают ответственным за состояние другого, например мать убеждает взрослую дочь не съезжать от нее, объясняя тем что с проживание с ней финансового легче и будет комфортно в бытовом плане. А на самом деле мотив – не быть одной. В ход идет вина за состояние и здоровья матери. Взрослый человек может долго не отделяться от мамы из чувства вины, что навредит жизни и здоровью родителя.

Постоянные конфликты также могут выдавать нездоровые отношения, когда один партнер или оба через крики и оскорбления добиваются желаемого. Ситуация пост конфликта, когда ругань закончилась и наступает молчание, игнорирование создает напряженную ситуацию и показывает, что цель конфликта улучшить отношения путем разбора противоречий не сработала.

Обязательства следовать определенным ритуалам и навязывание поведения не могут быть нормой в здоровых отношениях. Например, поход в церковь, поездка к родственникам. Когда человек не хочет и сопротивляется, но под угрозой разрыва отношений совершает действия на постоянной основе.

Измены. Человек не планирует завершать отношения, систематически взаимодействует с двумя и более партнерами (или партнершами). Или планирует завершить отношения, а измена необходима как фактор который поможет или вынудит это сделать.

Зависимость одного из партнеров: химическая, игровая, пищевая или другая зависимость. Когда один партнер предпринимает множество безуспешных попыток помочь другому является ярким признаком нездоровых отношений. Созависимый (тот кто находиться в отношениях с зависимым) откладывает собственную жизнь, а часто и жизнь детей на второй план ради помощи и спасения зависимого. Причем сам зависимый может не так сильно страдать как члены его семьи.

Человек, страдающий зависимостью может прибегать к манипуляциям на чувстве стыда или угрозами себя убить за оставление его в трудной ситуации, что укрепляет нездоровые отношения.

Зависимость может быть еще от настроения, когда очень сильное эмоциональное состояние одного партнера задает атмосферу всей семьи. Финансовая зависимость одного партнера от другого вынуждает согрешать поступки противоречащие нормам собственной жизни ради собственного выживания или членов семьи.

Из зависимости может вытекать насилие как усиление напряжения и переход на критический уровень в отношениях. Например, финансовая зависимость может переходить в насилие, когда на жизненно важные нужды выделяются средства через унижение и ультиматумы.

Эмоциональное насилие (игнорирование, обзывательства, приписывание несуществующих поступков и черт характера) разрушают самооценку человека и внушают невозможность выхода из этого состояния.

Физическое и сексуальное насилие. Крайние признаки нездоровых отношений.

Автор: Шматова Елена Парсеновна
Психолог, Супервизор

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru