Правда, есть несколько но... Приверженцы здорового образа жизни обычно отказываются от попкорна, ссылаясь на его высокую калорийность. Но если сделать воздушную кукурузу по традиционному рецепту, без красителей и ароматизаторов, она не навредит здоровью. И даже по калориям вполне может вписаться в дневной рацион: 100 граммов продукта содержит 360-380 килокалорий. — Другое дело, что в кинотеатрах и парках чаще всего продают попкорн с сыром, карамелью, солью. В таком виде это, конечно, не самое полезное блюдо, — говорит диетолог Екатерина Кашух. Самый вредный попкорн – со вкусом масла, поскольку могут использовать некачественные трансжиры.
Правда, есть несколько но...
Приверженцы здорового образа жизни обычно отказываются от попкорна, ссылаясь на его высокую калорийность. Но если сделать воздушную кукурузу по традиционному рецепту, без красителей и ароматизаторов, она не навредит здоровью.
И даже по калориям вполне может вписаться в дневной рацион: 100 граммов продукта содержит 360-380 килокалорий.
— Другое дело, что в кинотеатрах и парках чаще всего продают попкорн с сыром, карамелью, солью. В таком виде это, конечно, не самое полезное блюдо, — говорит диетолог Екатерина Кашух.
Самый вредный попкорн – со вкусом масла, поскольку могут использовать некачественные трансжиры.