ПАССИВНО-АГРЕССИВНЫЕ ЛЮДИ 😤
Каков их мир?
Что ими управляет?
Как коммуницировать, не причиняя вреда себе.
«Пассивно-агрессивный» - что это?
Определенная «каста» людей или особая работы психики?
Ясно одно - общение связанно с напряженностью, бдительностью, возможной спонтанностью, некой нелогичностью в выводах и реагировании на ваши действия.
Чем ближе к Вам в контексте взаимодействия такой человек, тем сложнее быть в балансе, открытости. Необходимо учитывать поведенческую специфику данной личности.
Он никогда не скажет вам прямо, что что-то не так, а будет изводить Вас долго и медленно, в духе «А ну-ка пойми, это я про что?».
Как это Тебе не понятно о чем он?! Разве можно быть иначе?
Удивление сменяется токсичным проигрыванием сценария жертвы с навязыванием вины, стыда, тонкие двойные послания осуждения и обесценивания.
«Ну конечно», он лишний раз убедился, что все «жесткие и неблагодарные» и каждый думает только о себе, а на его чувства всем наплевать...
Какая есть особенность у пассивного агрессора?
Ему приходится подавлять гнев.
Почему?
Из-за присутствия достойно большого количества обиды, злости, агрессии.
И при этом, он не умеет и боится выражать негативные эмоции.
Такие люди практически никогда не говорят прямо:
- чего им хочется,
- чего не хочется,
- что их не устраивает
- чем они не довольны.
Вместо этого они искусно уходят от конфликта, устраивают театр пантомим, терзают Вас намеками, недомолвками, ждут, когда Вы сами угадаете, на что они обиделись.
До поры до времени, такой партнер, собеседник может казаться вполне адекватным и конструктивным.
В разговорах не ругается, не орет. Приходит с Вами к согласию в некоторых вопросах.
Вроде бы все и ничего.
Но постепенно, среди житейской суеты, Вы оказываетесь в сетях иллюзии.
Когда становится очевидным кто же возле Вас - отношения превращаются в экшен с трагическими эпизодами. Надо понимать, что здесь уговоры и вызывание эмпатии, призывы к совести и чести не работают, а раздражают.
Впрочем, пассивно-агрессивный родственник - это сейчас не редкость (особенно старший). Коллега или подружка – это тоже тот ещё квест с прохождением «минных полей».
Конечно, всему есть свои причины. И многие могут не только узнать (это НЕ поставить диагноз!!!) по описанию кого-то из своего окружения, но понять, что это есть и в нем.
Не делать поспешных выводов, а увидеть для себя возможность вынести максимум пользы или обратиться к специалисту.
Что может дать основания задуматься о том, что человек пассивно-агрессивного склада?
➡️ 1. Как я уже говорила. Им НЕ свойственно ГОВОРИТЬ ЧЕТКО «нет» прямо в лицо.
Они могут проявлять вербальное согласие, типа «да-да, ну давай, пробуй...», но не сделает.
«Забудет» про дедлайн, «не успеет» зарезервировать столик в ресторане, в который на самом деле просто не хотел, а то и ногу сломает по дороге – лишь бы не идти с Вами в театр.
➡️ 2. ИЗБЕГАНИЕ ПРЯМОЙ конфронтации.
Он актер и будучи уязвленным до глубины души, пассивный агрессор не скажет об этом прямо, а будет методично транслировать спутанные послания, которые должны заставить Вас почувствовать себя виноватыми.
Ну как де «вы бездушны и жестоки».
А если это Ваш близкий, то Вы постоянно можете слышать что-нибудь вроде: «Конечно, поступай как считаешь нужным, зачем тебе ещё заморачиваться и волноваться по поводу того, что я чувствую, каково мне?..».
➡️ 3. САБОТАЖНИКИ!
Если пассивному агрессору дали задание (поручение), в котором он чувствует себя (уязвимым) некомпетентным, он не признается в этом прямо, а саботирует и тянет до последнего. Включается прокрастинация и демонстрация максимальной неэффективности – в надежде, что все как-то решится само и задачу передадут кому-то другому.
➡️ 4. ПОДАВЛЕНИЕ ГНЕВА.
В их картине мира любые несогласия, недовольство, злость или обиду лучше « спрятать от всех», а не выносить наружу.
ЭТИ люди боятся открытого конфликта. 🔥
Почему?
Так бывает с теми, кого с детства ругали за любые проявления чувств, а также с теми, кто рос в очень эмоционально нестабильной семье, где мать и отец постоянно ругались, а то и набрасывались друг на друга с кулаками.
Ребенок сделал для себя вывод ⬇️
Гнев – это ужасная неконтролируемая сила, что это уродливо и невыносимо стыдно, поэтому эмоции надо сдерживать и подавлять.
У кого окликается?
Ребенку кажется, что если он даст негативным переживаниям хотя бы немного свободы, наружу вырвется чудовище – вся злость и ненависть, которые он копил годами, выльется и спалит все живое вокруг.
К теме скажу, что я в свое время столкнулась в детстве с запретом на проявления многих чувств, в частности свободы (если учесть, что это одна из моих ключевых ценностей).
С моим типом личности лидера - это прям жесть.
Это, понятно, порождало внутри сопротивление, а значит формировались стратегии, помогающие выжить и приспосабливаться к насилию и запретам. Но будучи взрослой я начала с этим работать.
Это про ответственность перед собой. И теперь эта энергия направлена в нужное русло.
Это не просто, требовало немалой воли и работы. 😅
Надо было возвращать себе это право и начать делать! Но все же реально.
Так вот к чему это я?
К тому, что мы не идеальны, - мы живые и нормальные.
Каждая из нас имеет право признать себя собой.
Не надо бояться и страдать от своих же страхов несовершенства. С нами все «ОК». 🫶🏻
Вне зависимости от среды воспитания, каких-то «заборов» в голове, чужих мнений и ожиданий. 😉
Выбор всегда есть. И зависит от каждой из нас.
Согласны?
Продолжаем тему?
Рассказывать дальше о пассивно-агрессивно стратегии?
Будет активность - 💖 - расскажу ещё о 5 пунктах. 😉
Записаться на первичную диагностику
Смотри отзывы
Сайт М.Веритакс - veritaks.com
Канал в Telegram - "Зона перемен"
#веравсебя #психологияженщины #созависимыеотношения #стратегииуспеха #абьюз #низкаясамооценка #родительскиеустановки #треугольниккарпмана #личныеграницы #здоровыеотношения #абьюзвотношениях #саморазвитие #психологическаязрелость #чувствовины #манипуляции #страхотношений #марьянаверитакс #психологияотношений #психологонлайн #психологическийсовет #семейныесценарии #жизненныестратегии