Декомпозиция цели, продуманный пошаговый план ее достижения, накопление ресурсов, позитивный настрой, мотивация – все это не поможет, если цель не истинная. Возможно, вы получите желаемое. Но удовлетворения и радости
это не принесет.
Как поставить цель так, чтобы с удовольствием ее достичь, наслаждаясь и процессом, и результатом?
Расскажу в этой статье.
Многие люди совершают главную ошибку еще до старта. Они бегут не за своей целью. Точнее, стараются убежать от чего-то, а не прийти к чему-то.
Кораблю, который не знает куда плыть, ни один ветер не будет попутным
Казалось бы, что может быть проще постановки цели? Я знаю, чего хочу. Я мечтаю об этом. Делаю мечту своей целью и достигаю.
Но не все так просто.
Большинство из нас просто не умеет хотеть по-настоящему. Наши истинные цели и мечты живут в области бессознательного. А нас с детства учили его не слышать.
В процессе воспитания родители, сами того не замечая, говорили нам, что мы должны хотеть:
«Я хочу играть! – Нет, ты уже хочешь спать!
Я не хочу есть! – Не выдумывай, ты голодный!
Мне тепло! – Нет, ты замерз!»
Зачем чего-то хотеть и учиться слышать свое тело и свое бессознательное, если все равно тебе скажут, чего ты хочешь❓
Ребенок растет и приходит время выбирать путь. Многие ли смогли сразу заняться тем, к чему лежала душа? Или их заставили не идти к своей цели, а бежать от чего-то?
Например, от бедности, страданий, усталости, неопределенности…
«Будешь юристом, они хорошо зарабатывают! А художники нищие!
Какой тебе актерский факультет? Это такой риск, иди на педагога!
Ученым быть слишком сложно, выбери что попроще»
Вырастают целые поколения людей, которые не умеют хотеть по-настоящему, не знают своих истинных целей. Истощаются, пытаясь достичь навязанных целей.
Но как услышать бессознательное и сделать его союзником в достижении истинной цели❓
❗️Следовать логике универсальных механизмов бессознательного.
Прежде всего, стоит помнить, что наше бессознательное полностью лишено альтруизма. Оно будет работать только на достижение той цели, где есть ваше истинное Я. Той, которая поможет вам проявиться и стать ближе к вашей миссии.
Бессознательное не мыслит формулами и цифрами. «Хочу миллион долларов» – для него пустой звук. В вашей голове должен быть красочный и привлекательный образ цели.
Создайте для себя мысленный набор «фото из будущего» – как вам классно, легко и радостно, когда вы заработали миллион долларов.
▪️ Как вы проводите свободное время.
▪️Кто рядом с вами.
▪️ Какие у вас еще мечты.
На этом этапе вам не нужны никакие другие инструменты. Если бессознательное откликается на эти образы, то мозг сам найдет путь к цели.
Бессознательное даст вам доступ к огромным внутренним ресурсам. Мы не используем их, даже не подозреваем об их существовании, пока не поставим перед собой истинную цель. Только тогда открывается гигантский банк наших ресурсов, заточенных четко на достижение цели.
Бессознательное поможет вам достичь любой цели, если вы к ней готовы и чувствуете, что достойны
Для этого необходимо трансформировать ограничивающие убеждения, наполниться уверенностью в себе и своих силах. Осознать, что вы достойны всего по праву рождения. Ваша вера должна быть стопроцентной, без сомнений.
Еще один необходимый компонент: убедитесь, что собираетесь правильно воспользоваться достигнутой целью. Иначе не стоит ждать помощи от бессознательного.
Например, вы мечтаете о большом доме. Как вы им воспользуетесь?
❓Спрячетесь там от мира, отгородитесь от людей и реальности, остановите процесс самореализации и достижений?
❓Или будете собирать гостей, изучать дизайн, налаживать новые социальные связи и воплощать амбициозные идеи?
Вы сами знаете ответ, в каком случае бессознательное откликнется, а в каком заблокирует достижение цели.
Есть еще один чисто физиологический механизм. Когда мы постоянно движемся к своей истинной цели, достигаем и ставим цель еще более высокого порядка, меняется наш гормональный фон. Мозг вырабатывает много дофамина и норадреналина. Эти гормоны не просто дают силы, энергию и радость. Они буквально исцеляют ткани тела и продлевают жизнь. Так что идти к своей истинной цели просто-напросто полезно для здоровья!
Вместо заключения хочу дать вам слова Зигмунда Фрейда для размышлений.
«Свобода – это способность хотеть то, что хочешь на самом деле»
❓Как вы понимаете эту цитату?
❓Умеете слышать свое бессознательное?
❓Получилось у вас найти свою истинную цель?
Искренне Ваш, психолог миллионеров Виталий Наумов
Первым шагом к достижению вашей истинной цели станет проработка ограничивающих убеждений. Список из основных 200+ ограничивающих установок вы найдете по этой ссылке ⬇️
https://skydzen.ru/data/uploads/pdf/praktikapoiskaubezhdenij/practicum.pdf.
Предлагаю продолжить и углубить проделанную вами работу на личной консультации
👉 WhatsApp, Tel: +79086311911
👉 Подписывайтесь https://t.me/lifeuspeh
Автор: Наумов Виталий Александрович
Психолог, Супервизор, Гипнолог-миллионеров наставник
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru