Перегреться под лучами ультрафиолета – проще простого. Если на улице настиг солнечный удар, первая помощь может оказаться бесценной. Терапевт Надежда Чернышова предупреждает, что тревожными признаками в жару являются слабость, тошнота и головные боли. При возникновении этих симптомов надо действовать оперативно. Солнечный удар может обернуться трагедией, а первая помощь — это реальный шанс на спасение. Телеканал "360" приводит слова врача о том, как помочь себе или другому человеку. Когда солнечный удар налицо, выручают три простых шага: 1. Пострадавший должен уйти в прохладное тенистое место и занять устойчивое безопасное положение. 2. Нужно расстегнуть элементы одежды и аксессуары, которые стягивают тело: пояса, воротники и прочее. 3. Человеку, которого сразил солнечный удар, следует выпить простой холодной воды или же приложить ко лбу мокрую тряпочку. Как передает сайт "Вести Подмосковья", во второй половине июля 2023 года в столичном регионе ожидается переменная погода — жару будет