Найти в Дзене

Давление родителей и внутреннее напряжение. Как стать свободной?

"Я всё время кому-то что-то должна. Родителям - заслужить их любовь и одобрение. Детям - дать максимально, плюс ещё быть примером, на который они хотят равняться. Я живу в постоянном напряжении.
Получить одобрение родителей у меня не получается с тех пор, как я начала делать то, как хочу я, а не они. Каждый раз почему-то, сама того не желая, поступаю так, что они категорически против и сильно осуждают. Так было с выбором профессии, бизнесом, замужествами, местом жительства... Так было во всём, если подумать.
Теперь, чувствую, что сама себя загоняю в условия, где обязана стать тем человеком, кем будут гордиться мои дети.
Если подумать, то у меня есть всё, о чём только можно мечтать: любимая работа, прекрасная семья, идеальное место жительства, достаток. Только напряжение не даёт всем этим наслаждаться. Что с этим делать? Так хочется чувствовать свободу и наслаждаться по-настоящему". - Как ты чувствуешь это напряжение в теле? - Смерч в животе. Коричневый смерч, который засасывает в себ

"Я всё время кому-то что-то должна. Родителям - заслужить их любовь и одобрение. Детям - дать максимально, плюс ещё быть примером, на который они хотят равняться. Я живу в постоянном напряжении.
Получить одобрение родителей у меня не получается с тех пор, как я начала делать то, как хочу я, а не они. Каждый раз почему-то, сама того не желая, поступаю так, что они категорически против и сильно осуждают. Так было с выбором профессии, бизнесом, замужествами, местом жительства... Так было во всём, если подумать.
Теперь, чувствую, что сама себя загоняю в условия, где обязана стать тем человеком, кем будут гордиться мои дети.
Если подумать, то у меня есть всё, о чём только можно мечтать: любимая работа, прекрасная семья, идеальное место жительства, достаток. Только напряжение не даёт всем этим наслаждаться. Что с этим делать? Так хочется чувствовать свободу и наслаждаться по-настоящему".

- Как ты чувствуешь это напряжение в теле?

- Смерч в животе. Коричневый смерч, который засасывает в себя энергию мою энергию. Это с ним я борюсь. Стараюсь пробраться сквозь него.

(...)

- Ты сказала, что сама себя загнала в ситуацию, где обязана кем-то стать для детей. То есть это твоя ответственность?

- Да, это так. Дети маленькие. Они не могут от меня такого просить.

- А как с родителями?

- Они не молчат! Они активно выражают свои претензии, причём, в очень прямолинейной и даже грубой форме - так, что хочется вычеркнуть их из жизни. Возможно, я боюсь, того, что и дети будут говорить, что я для них плохой пример, потому и стараюсь быть лучше. Действую на предупреждение событий.

- Что ты чувствуешь, когда они тебе всё это высказывают?

- Что я очень плохой человек. Я не достойна любви и признания самых близких мне людей. Потерю энергии. Жаль себя, хочется плакать. В такие моменты не хочется жить.

- Смотри...мы выбираем родителей до рождения, договариваемся с ними о том опыте, что нам важно получить. Потом они лишь активируют наши программы и задачи. Они - самые близкие и любящие - ради нас доставляют нам же неприятности, чтобы помочь реализовать то, что мы сами задумали. То же самое касается детей и всех, кто нас окружает.
Как ты думаешь, какой урок ты решила пройти с их помощью? Чему научиться?

- Ты знаешь, а мне понятно. Моя задача - понять, кто я. Стать собой, не взирая на мнение других, слушать интуицию. Я очень нацелена на жизнетворение, и у меня всё получается. Просто я сама в себя не до конца верю. Важно признать это самой. Сказать себе "Я молодец! Я всё правильно делаю!" Не сомневаться в себе, принять и любить себя самой.

(после осознания мы работали со снятием напряжения в теле)

Как бы мы ни хотели переложить ответственность на других, важно понять, что они - лишь наше отражение.

Плохая новость в том, что мы и только мы ответственны за каждое событие в жизни.

Хорошая - мы имеем все возможности творить её. Важно только не забывать брать на себя эту ответственность.

Ирина Эйр,
сертифицированный коуч ICF / квантовый коуч / коуч по Радикальному прощению,
автор книг, астро-психолог,
телеграмм:
https://t.me/bestofyourself_irina
irina@irinaair.ru

Foto de Myles Tan en Unsplash