- Доктор, у меня и моего ребенка атопический дерматит. Как ухаживать за кожей летом?
⠀
Летом состояние кожи чаще улучшается, но это не значит, что увлажнение кожи должно уйти на второй план.
⠀
Почему?
⠀
✅Повышенная жара и влажность могут привести к усилению потоотделения.
Потливость - враг N 1. Пот содержит различные соли, которые могут вызывать раздражение кожи. Пот также делает кожу очень сухой. И это усиливает зуд. Возникает порочный круг «Зуд-Расчесы-Воспаление».
Возможно присоединение инфекции.
⠀
✅Увеличение количества аллергенов в окружающей среде - например, пыльца - может спровоцировать выброс гистамина, который вызовет зуд.
⠀
✅Когда находимся в режиме отпуска, то распорядок дня нарушается, и уход за кожей становится нерегулярным.
⠀
Вам 10 советов ( от вас жду ❤️):
⠀
1. Избегайте потоотделения, оставаясь в тени или в помещении в самое жаркое время дня. Если вы вспотели, то смените одежду на сухую.
⠀
2. Обязательно пейте много воды. Это поможет поддерживать нормальную температуру вашего тела.
⠀
3. Используйте очиститель воздуха, чтобы бороться с факторами окружающей среды и уменьшить присутствие пыли и других аллергенов. Если есть сезонная аллергия- принимайте антигистаминные.
⠀
4. Ежедневно принимайте ванну или душ, чтобы сохранить кожу чистой. Всегда обязательно используйте подходящее средство для мытья без мыла и регулярно наносите увлажняющий и солнцезащитный крем.
⠀
5. Можно держать эмоленты в холодильнике и в жаркую погоду наносить на кожу.
⠀
6. Идешь купаться в море или бассейне? влажните кожу за полчаса до и после выхода из воды.
⠀
7. Носите широкополые шляпы и свободные хлопчатобумажные или другие дышащие ткани светлых тонов, чтобы отражать солнце и сохранять прохладу.
⠀
8. Не забывайте про обычный уход за кожей
⠀
9. Будьте разборчивы в ингредиентах, содержащихся в увлажняющем креме, креме для загара и средстве от насекомых. Некоторые из них могут содержать агрессивные химические вещества, которые могут вызвать раздражение вашей кожи.
⠀
10. Выбор солнцезащитного крема - индивидуально! То, что подходит одному человеку, не обязательно подойдет другому. Нужно протестировать любой новый солнцезащитный крем.
⠀
Отреагируйте в комментариях❤️
