Знакомы ли вы с мифом о Нарциссе?
В кратком содержании его суть такова: юноша влюбляется в свое отражение в озере и в итоге умирает, не в силах оторваться от созерцания себя. [Полная версия более красива, погуглите.]
Но не нужно быть знатоком греческой мифологии, чтобы иметь представление о нарциссизме – эта личностная характеристика довольно часто употребляется в жизни.
А как считают психологи?
🌷Нарциссом мы обычно называем человека самовлюбленного и высокомерного по отношению к другим. Однако, это не только некий психологический прототип личности.
🌷Существует самое настоящее нарциссическое расстройство, диагностическими признаками которого являются нарушение самооценки, снижение способности к эмпатии и близости, явные проявления грандиозности и эгоцентризма [центрация на своей точке зрения, состоянии, потребностях].
По каким чертам можно "вычислить" нарцисса?
- Преувеличенное чувство собственной значимости;
- Стремление привлечь внимание и вызвать восхищение;
- Презрение, высказываемое в адрес других, язвительность и критика;
- Показательная оппозиция по отношению к определенным группам людей;
- Выбор окружения в соответствии с собственной выгодой;
- Трудности в проявлении чувств, избегание эмоциональной близости;
- Недостаток самоконтроля, импульсивность вплоть до агрессии;
- Избегание любой деятельности, которая могла бы опровергнуть «выдающиеся» способности нарцисса;
- Наличие кумира-идеала, подражание ему.
🥀 Вы догадываетесь, что с нарциссическими личностями приходится тяжело. Но им самим отнюдь не легче: нарциссические проявления – это защита, за которой скрывается потребность во внимании и принятии.
🥀 Грандиозность нарцисса демонстративна, это такой мыльный пузырь, внутри которого находится тревожный и депрессивный ребенок с заниженной самооценкой и нестабильным «Я».
Где "корни" нарцисса?
Существует две основные вариации:
- нарциссизм, который перенимается ребенком как паттерн родительского поведения
- и нарциссизм, в основе становления которого процесс, названный в психоанализе «нарциссической травмой»: раннее нарушение близких отношений и эмоциональное отвержение со стороны значимых взрослых. О нем мы и будем говорить далее.
Такой нарциссизм – это суровый след воспитания, в истоках которого бесконечная требовательность и сравнения. «А вот я уже в твои годы..!», «Ты такой же как твой пьяница-отец!»
Ребенок – «неудачник» в глазах родителей. Ребенок, которому «мстят» игнорированием и молчанием за неугодное поведение. Ребенок, который подвергается унижениям со стороны учителя. Через яд ближайшего и присваивается нарциссизм.
Как побороть нарциссизм?
Нарциссы наиболее трудны для психотерапии. Они почти никогда не идут к психологу сами.
Нарцисс всеми силами старается скрыть свою уязвимость, которая моментально обнажится перед терапевтом. Возможность критики в свой адрес для нарцисса – это настоящая угроза его самости. Но даже если он каким-то чудом окажется у психолога – все защиты активизируются, терапевт будет обесценен и отвергнут.
Первым шагом в данном случае должно стать принятие факта отсутствия реального жизненного благополучия. Когда наличие проблемы перестаёт игнорироваться, появляется шанс обращения за помощью, которая действительно необходима.
Преодоление нарциссизма - это не только осознание травмы. Вся личность должна пройти большой путь развития. Кончено же, будет проще, если направление будет задавать психолог. Это комплексная работа: с самосознанием, эмоциями, отношениями, тревожностью.
Как помочь близкому человеку - нарциссу?
А ему правда очень нужна поддержка.
Помните путешествие Герды к спасению Кая? Эта метафора очень точна в данном случае. Извне помочь преодолеть нарциссизм можно только любовью, а еще терпением.
Лишь в этих условиях получится встретиться с тем ненавидящим себя ребенком внутри мыльного пузыря. Встретиться, чтобы наконец-то принять его таким, каков он есть.