Все мы люди и порой не можем в одиночку справиться с навалившимися проблемами. В такие моменты нам очень нужна поддержка, чьё-то участие, готовность прийти на помощь. Это естественная потребность.
Однако у этой медали есть и обратная сторона.
Как говорится, яд от лекарства отличает дозировка. И даже такое благое дело, как помощь психолога, может обернуться во вред. Как это происходит?
Когда у человека уже поднакопились проблемы, жизнь не приносит удовольствия, а то и вовсе началась депрессия, то тут закономерно следует обратиться за помощью к психологу. И учесть, что чем дольше копилось, тем дольше придётся поработать — за одну консультацию все вопросы не решатся.
Не следует себя ругать или критиковать за это. Каждый клиент идёт в своём темпе, как ему комфортно и удобно. Нас не учили, что можно обсуждать свои проблемы, приходится учиться по ходу. Вы уже молодец!
И в процессе совместной работы с психологом становится понятно, откуда, что называется, растут ноги и что теперь делать. И вот тут наступает самое важное — клиенту предстоит начать действовать уже по-новому. Коленки задрожали..
Тут может произойти откат к прежней модели поведения. Это естественный момент терапии, потому что старая модель могла нарабатываться ГОДАМИ, а новая существует всего пару недель. Перевес очевиден, но не катастрофичен. Новой модели поведения также следует обучиться, "накатать" в разных ситуациях, и тогда она приживётся, заменив собой прежнюю.
Опасность кроется в том, что в любой мало-мальски непонятной ситуации человек может сразу выбирать психолога, не попробовав даже решить проблему по-новому самостоятельно.
- Вам нахамили в транспорте?
- Забыли про запись к стоматологу?
- Согласились помочь, хотя не хотели?
В итоге психолог превращается в свободные уши, клиенту становится легче на какое-то время, но терапия стоит на месте. И круг замкнулся.
Как бы этого не хотелось, но психолог не сможет всё время быть рядом, подсказывать, учить, помогать и направлять. Каждый из нас живёт свою жизнь и нарабатывает свой опыт, его ещё невозможно сразу загрузить в голову =)
Задача психолога в том, чтобы помочь клиенту увидеть проблему со стороны, разобраться в ней и выработать новую стратегию действий. А дальше клиент уже сам воплощает полученные знания на практике и обращается к психологу для корректировки или по новым вопросам. Но это всегда совместная работа, где каждый участник (и психолог, и клиент) заинтересован в результате
—————————————————————————————————
А как вы считаете, в каких ситуациях помощь психолога будет уместна? Дайте знать в комментариях!