В статье Связь между эмоциями и поведением речь шла о том, как эмоции влияют на поступки человека, совершаемые им действия.
Не меньший интерес представляет вопрос о связи мыслей и действий.
Цикл публикаций по этой теме хотелось бы начать с примера из жизни.
Этому примеру я дал название: "На столе лежала скалка…"
Итак, -
На столе лежала скалка…
Жена ждала возвращения с работы мужа-алкоголика, который вторую неделю находился «в завязке». Сегодня, наконец, наступил долгожданный день его зарплаты. Так как зарплата, полученная ранее, была более недели назад вся пропита, в холодильнике было "шаром покати". А дети, можно сказать так – были полуголодные. Да и сама жена, находящаяся в декретном отпуске по уходу за вторым малышом сидела «на подсосе».
Жена ждала возвращения с работы мужа-алкоголика, который вторую неделю находился «в завязке». Жена была полна надежды, что сегодня муж принесет зарплату. Ведь он уже более недели в «завязке».
Наступили заветные 18:00, время возвращения мужа с работы.
Но мужа не было.
Как вы думаете, о чем начала женщина думать после 18 часов?
Правильно. Она начала думать - что-то пошло не так, муж задерживается, возможно, получив зарплату решил выпить.
Как вы думаете, какая эмоция появилась у женщины в ответ на эту мысль?
Правильно – тревога. Но надежда оставалась.
И вот ближе к 24 часам появляется муж. Муж еле-еле стоит на ногах. Он пьян.
-Деньги где? –задает вопрос жена.
-Щас- отвечает муж и начинает последовательно предъявлять пустые карманы.
Вся зарплата была пропита за один вечер. А впереди еще целый месяц до следующей зарплаты!
Какая эмоция возникла у женщины?
Думаете злость?
Нет! Это мягко сказано – у нее появился гнев.
А какая мысль у нее появлась, прежде чем у женщины возник гнев?
Очень простая мысль о том, что муж должен был прийти трезвым и всю зарплату принести домой.
Но муж, как ни в чем не бывало. проследовал на кухню и попросил поесть.
И здесь ее гнев перешел в ярость и она схватила, лежащую на столе скалку и ударила мужа скалкой по голове.
Какая мысль у нее появилась и довела ее гнев до ярости?
Очень простая мысль - мы сидим с детьми голодные, а от пропил, прожрал всю зарплату и еще есть просит.
Результат – черепно-мозговая травма, скорая, уголовное дело. Суд. Срок.
Что является причиной гнева и ярости, которые повлекли за собой трагическое событие?
Мысли этой женщины.
Но женщина могла подумать и иначе, в тот момент, когда увидела пьяного мужа без зарплаты.
С пьяным человеком бессмысленно выяснять отношения. Мое терпение закончилось. Пришло время решать проблему. Есть дома все равно нечего, пусть идет и ложится спать, а завтра утром я с ним поговорю.
Что могло быть завтра утром, если бы не было удара скалкой по голове?Утром муж «на полусогнутых приполз бы» на кухню с жутким абстинентным синдромом, и начал просить чего-либо попить.
Жена ему сказала бы – садись за стол, нужно поговорить, - либо ты решишь свою проблему алкоголизма, либо я заберу детей и уйду от тебя.
И это были бы слова женщины, которая приняла твердое решение – не жить с мужем алкоголиком. Либо он решит свою проблему, либо она уйдет от него. И если она уйдет, ей будет трудно. Но через какое-то время она «станет на ноги» и сохранить возможность построения счастливого брака. Вместо отбывания срока в колонии.
Подведем итог: Мысли – о том, что муж должен был прийти трезвым и всю зарплату принести домой. И мысль -мы сидим с детьми голодные, а от пропил, прожрал всю зарплату и еще есть просит.Привела женщину в состояние ярости и она, под влиянием этой эмоции совершила агрессивное действие, которое привело к тяжелым последствиям.
Мысль о том, что проблему нужно решать, но не сейчас, когда муж пришел пьяным:
«С пьяным человеком бессмысленно выяснять отношения. Мое терпение закончилось.Пришло время решать проблему. Есть дома все равно нечего, пусть идет и ложится спать, а завтра утром я с ним поговорю».
Не приводит к появлению ярости и агрессии.
Что вы думаете об этом? – существует связь между нашими мыслями и поступками?
Автор: Бочаров Сергей Иванович
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru