В каждом из нас живет более 3—х личностей…

Сегодня я познакомлю тебя с 3 из них.

Возможно ты уже знакома…

Представляю к твоему вниманию:

1. Родитель 👩🏻‍🦳
2. Взрослый👱🏼‍♀️
3. Ребенок 👧🏼

Каждая из этих ролей проявляется в большей или меньшей в степени каждый день.

Кто же они такие? 🤔

Давай поближе познакомлю тебя.

Родитель — тот кто контролирует твое поведение, беря патерн из твоей семьи. Этот тот, кто будет нам запрещать что—то делать или тот, кто будет жалеть нас в любой ситуации. (Критикующий и заботливый родитель)

Ребенок — эта часть самая эмоциональная, которая дает нам ориентир на наши желания, хотелки, интересы. Но это состояние не берет ответственность за себя и свои действия, склонен к эмоциональным качелям.

Взрослый — тот кто выбирает пути, дабы нам было удобно и безопасно. Берет ответственность за свои действия, спокойно принимает действия.

Так что же делать, чтобы постоянно быть во взрослой позиции? 🤔

А я отвечу так — не нужно постоянно находиться в этой позиции. Бывают разные ситуации, когда нужен родитель или ребенок.

1. Прислушайся к своим ролям
2. Что они тебе говорят?
3. Чего они бояться или что им нужно?

Такие вопросов помогут тебе понять своих Ребенка, Родителя и Взрослого.

Вообще состояние Взрослого самое шаткое, потому что для его поддержания нужно много сил, знаний, умения, а самое важное — ЖЕЛАНИЯ. Если ее будет ЖЕЛАНИЯ быть в позиции Взрослого, даже имев все остальное, ты не будешь в нем находиться.

А в какой позиции ты чаще всего бываешь?