Темы духовного преображения важны, когда это делается без отрыва от повседневной жизни.
Жизнь - как школа для Души. Уроки должны быть пройдены на уровне Эго, иначе Пробуждение окажется иллюзорной ловушкой.
В любом случае методы, которые я использую в качестве медитаций, ведут к решению всех повседневных вопросов.
Но никто не говорит, что это будет похоже на прекрасный роман. Личность растёт через боль. Боль сигнализирует о том, что что-то не так. Ни один духовный человек не сможет отрицать зубную боль - в конце концов он пойдёт к зубному врачу.
Тоже самое относится и к семье (отношениям)
Если уже так произошло, что сперва вы обрели семью, завели отношения, взяли на себя обязательства по кредитам, всё это сделали как личность, которая верит в эту жизнь, то убежать в духовность просто так не получится. Будет боль.
Когда источник боли уберётся - медитации будут как никогда глубокими и более результативными.
В моём случае были такие периоды и захотелось написать о своём опыте преображения семейных отношений.
Если всё плохо в семье
Я медитировал и отрицал семью. Всё это ведь игра? Да, работать приходилось, всё как у всех. Но в последнее время гнетущая боль от желания вырваться из клубка проблем заставляла пытаться пробить мысленную стену, уничтожить "я", расправиться с "эго" (при этом понимая, что эго пытается расправиться с эго).
Душевная боль достигла пика. А мысли так и роились с утра до ночи. Я твёрдо решил уйти. Из семьи. Развестись. Мне не нужно тянуть эту лямку. Свыкся с этой мыслью. И тут пришла гениальная идея: Сатисфакция.
По мотивам фильма, где играет приятный мне человек (Евгений Гришковец. Приятен он мне за композицию "На заре", искренне)
Сатисфакция - по сути дуэль. Но в семейном случае это скорее покаяние.
Как решить проблемы в отношениях
Начнём. Чтобы решить любую проблему, нужно развязать клубок противоречий с помощью искренности.
1. Нужно преодолеть барьер ограничений и выложить все "карты" на стол. Чтобы между партнёрами в отношений не осталось ничего. Выложите всё оружие на стол: обиды, претензии, раздражение, злость, радость. Вообще всё.
Я даже придумал сатисфакцию: кто больше выскажет обид на партнёра - тот победил в дуэли!
В моём случае спустя 3 часа разговора появилась огромная лёгкость и благодарность жене.
Дальше больше.
2. Определитесь, чего вы хотите? Сперва каждый. Потом расскажите друг другу список своих хотелок в свободной форме.
3. Напишите свои ценности в отношениях, список. Выжмите из себя хотя бы 10 штук. Для женщины это может быть "Безопасность, доверие, забота, секс, внимание, поддержка, впечатления" и т.д., для мужчины "Поддержка, забота, секс, комфорт" и т.д. Думайте сами. Я написал 18 пунктов.
4. Возьмите общие ценности, с которыми согласны оба. Распишите каждый, как вы понимаете суть этих ценностей? Определение, смысл, что вы подразумеваете под этим?
Сделав это - вы можете в корне изменить отношения со своей половинкой! Вдохнуть в отношения новую жизнь и энергию.
5. Поняв желания друг друга, что для вас ценно, говорите об этих смыслах и понятиях до тех пор, пока не придете к общему согласию и пониманию.
6. Дальше сформируйте новые цели, где вы вдвоём. Сперва каждый, потому совместно.
7. Сформируйте правила, которые будут поддерживать ваши ценности. Например "Ты поднимаешь стульчик унитаза, а я выкидываю волосы из ванной", "Ты убираешь за собой посуду со стола, а я закрываю тюбик зубной пасты".
Пожалуй, на этом всё. Если выполнить хотя бы 1 пункт - вы уже изменитесь вдвоём. Станет легче жить. Могут произойти чудеса, преображения.
Искренность сама по себе разрушает любые страдания. Пусть через боль. Вырезать гной отношений может быть не менее больно, чем гной на теле.
Сказать искренне об изменах или злых умыслах ещё тяжелее. Но это необходимо, если вы хотите жить СЧАСТЛИВОЙ жизнью, чувствовать лёгкость, Любовь и в конце концов если вы хотите Освободиться окончательно от оков Эго.
-----------------------------------
Вы можете поддержать и выразить благодарность автору здесь:
https://www.tinkoff.ru/cf/9ShJavILUX
Благодарю за любую поддержку!