Сидячий образ жизни грозит молодежи серьезными заболеваниями и проблемами с психикой. Об этом "ФедералПресс" рассказал главврач сети клиник "Твой доктор" Татьяна Романенко.
Во-первых, ведущие сидячий образ жизни страдают лишним весом. От этого возрастает риск сахарного диабета. Заболевание Романенко называет пандемией 21 века.
- Основная смертность сегодня приходится на сердечно-сосудистые заболевания (инфаркты, инсульты, сердечную недостаточность). И, соответственно, при присоединении сахарного диабета риски, прогнозы и исход ухудшаются, – пояснила медик.
По мнению врача, молодежь часто объясняет свою малоподвижность отсутствием свободного времени, которого не хватает из-за амбиций и стремления карьерного роста. Отсюда вытекает высокий уровень стресса. По данным Романенко, даже 10-15 лет назад не было столько пациентов в неврологическими проблемами, нарушением сна и депрессией. Антидепрессанты решают проблему далеко не всегда. Страдающим от таких недугов врач советует модифицировать образ жизни.
- В данном случае прием препаратов, корректирующих нервную систему, обрекает людей на большую гиподинамию – они стремятся, например, в воскресенье не пойти погулять, а полежать и вкусно поесть, – говорит врач.
Еще одна крайность, свойственная молодежи – правильное питание без физической активности. Избыток спорта наряду со снижением массы тела нарушает гормональный фон, что тоже становится проблемой для организма.
Главный эндокринолог Тульской области Светлана Прилепа ранее рассказала Тульской службе новостей об опасности диабета. Так, одной из особенностей заболевания является то, что его симптоматика не имеет четкой выраженности, человек не ощущает болей, но последствия этого заболевания могут быть необратимыми.