«Слишком яркие обложки для постов консультирующего психолога, - пишут мне коллеги в личных сообщениях. - Психолог должен транслировать реалистичность, спокойствие и нейтральность. Люди же с душевной болью обращаются, а тут шоу какое-то». Чтобы не отвечать каждому в отдельности про «Кондра-шоу», я решил напомнить всем сразу, что свою частную практику в 2013 году я начинал как арт-терапевт. 🎨
На тот момент, когда я открыл свой кабинет психологической поддержки на Варшавской улице, арт-терапия была единственным известным мне способом профессионально помочь другому человеку, понятной технологией проведения консультаций и взаимодействия с клиентами. Я обучился ему в Санкт-Петербургском государственном институте психологии и социальной работы (сейчас - это единственный вуз, подведомственный Правительству Санкт-Петербурга), где впоследствии еще не раз повышал свою квалификацию по данной специализации. Так почему же, даже окончив долгосрочную программу «Методы арт-терапии в психологическом консультировании», я пишу, что арт-терапия - это не метод? 🚫
На самом деле, я совершенно не против того, чтобы кто-то употреблял вместе эти два слова и называл арт-терапию методом. ☺️ Но есть одна важная деталь, связанная с профессиональной терминологией, где понятие «метод» может пониматься, как самостоятельная, теоретически целостная школа консультирования. Так вот именно в этом значении арт-терапия - не метод, а совокупность техник. «Постойте! - возможно, скажите Вы. - Чем знание этого мелкого нюанса может быть полезно для меня - человека, имеющего совершенно другое, непсихологическое образование?» 🤷♂️
А вот чем: эта информация позволяет потенциальным клиентам (на тот случай, если Вы когда-нибудь решитесь обратиться к психологу) понять, что внешние атрибуты - краски, кисточки, цветные карандаши и яркие картины на стенах кабинета, совершенно ничего не говорят о психологе и том методе, в котором он работает. ☝️ Техниками арт-терапии может одинаково пользоваться и специалист с глубокой подготовкой в любом общепризнанном методе, и эзотерически-ориентированный нетрадиционный целитель. 🔮 Соответственно, люди, у которых представления об арт-терапии смешаны в одну кучу, склонны делать ошибочные умозаключения и принимать такие же ошибочные решения. В одном случае, с порога отказываются от услуг хорошего психотерапевта, полагая, что создание мандал (рисунков в круге) - это характерная черта адептов индийских сект. В другом, наоборот, доверяют свое психическое здоровье поверхностным тайновидцам, только потому, что когда-то прочли об арт-терапии, как об известном и широко применяемом средстве психологической помощи.
Лично меня в арт-терапии, в том виде, в котором я узнал о ней в самом начале своего обучения консультированию, восхитило, что этот способ помощи был очень бережным и уважительным по отношению к клиентам. Помогал им узнавать себя не через авторитетные советы или завуалированные намеки из всезнающей родительской позиции, а сперва через зарождение интереса просто к какому-нибудь приятному цвету или материалу для творчества, а затем через вопросы психолога, проникнутые искренним любопытством, звучащие в специально созданном безопасном пространстве. Пространстве, в котором можно, например, рисовать, то, что нравится (даже если клиент вообще не умеет рисовать - здесь это совершенно не важно), лепить из пластилина, как получается, и, обсуждая этот процесс и результат, понимать что-то новое про себя, свои отношения с другими людьми и миром в целом. ✨
Нас учили забыть про собственные интерпретации чужого терапевтического творчества и воздерживаться от оценочных высказываний. Если я вижу на рисунке дождевую тучу, то не спрашиваю у клиента про «эти облака, гром и молнии». 🌩️Возможно, клиент, в силу своих способностей, так нарисовал любимого питомца. 🐶 Необходимо сперва спросить у клиента: «Что это?» Или, например, если человек рисует красным фломастером, то я проясняю, что значит для него этот цвет. Потому что для кого-то это цвет крови, а для кого-то отголосок воспоминаний о красной маминой помаде, которой она пользовалась много лет назад, когда клиент был еще ребенком. 💄 Соответственно, для одного человека рисунок красным может выражать страх или злость 😡, а для другого - умиротворение и радость 😃. Этот индивидуальный подход, возвышающий человека над клише и шаблонами, очень вдохновлял меня (и вдохновляет по сей день, несмотря на то, что в последующие десять лет я стал использовать другие психологические методы и техники).
Долгое время я считал, что арт-терапия всегда такая, какой я ее узнал впервые. И не понимал, что имел представление об этом инструменте лишь в рамках одного клиент-центрированного метода. Поэтому как-то раз на одном из курсов повышения квалификации по арт-терапии я был до глубины души потрясен тем, как наш новый преподаватель, опытный психолог, кандидат психологических наук, совершенно спокойно позволял себе интерпретировать рисунки обучающихся и делал на основе этих интерпретаций суждения о наших психологических проблемах. 😱
Особенно запомнилось мне задание с двумя листами обычной бумаги, из которых за 10 минут нужно было сделать что-нибудь этакое. Я свернул каждый из них в расширяющуюся с одного конца трубочку и залепил сбоку кусочком скотча. У меня получились два конуса, которые можно было поставить на стол. Потом я вырезал из бумаги и приделал им маленькие ручки, которыми они держались друг за друга. Я нарисовал на каждом конусе глаза, рот и нос, а одному из них подрисовал сзади маленький бантик 🎀, чтобы было понятно, что это женская фигура. 👩 Преподаватель быстро взглянул на мою поделку, спросил, кто из этих двоих я (ответ был «естественно, без бантика»), а затем заявил, что он видит фигуры двух однополых существ. И предложил над этим подумать. 🌈 Тот факт, что я обозначил один конус мужчиной, а второй - женщиной значения, видимо, не имело, как и то, что «мужской конус» просто невозможно было поставить на стол перевернутым - узкой неустойчивой вершиной вниз. Важнее оказалось, что на табличке для обозначения туалета женщина всегда изображается в виде обычного конуса (треугольника) с широкой частью внизу 🔼, а мужчина - в виде перевернутого конуса (треугольника) с широкой частью наверху 🔽. Так я понял, что арт-терапия бывает разной. 🤦♂️
P.S. Конечно, у арт-терапии в другом методе тоже была своя теоретическая основа, но дополнительные пояснения сделают этот и без того длинный пост слишком уж размашистым. Возможно, я расскажу про альтернативную арт-терапию в одной из следующих публикаций или в своей книге, которую планирую издать в этом году. 📖 Спасибо за то, что дочитали) 💪
Пишите в комментариях, есть ли у Вас собственный опыт знакомства с арт-терапией? С чем она у Вас ассоциируется? Какие чувства вызывает? Обратились бы Вы за помощью в решении своих жизненных трудностей к арт-терапевту или это направление кажется Вам несерьезным и, скорее, отпугнуло бы Вас от обращения к такому специалисту? 👻
————
Алексей Кондрашов,
психолог, пси-трекер,
консультант Частного телефона доверия 2000-122 для взрослых в СПБ
По поводу консультаций и пси-трекинга обращайтесь, пожалуйста, в личные сообщения: @teldover 📲🟢🤍