В последние годы, наблюдая за всем, что происходит вокруг, пройдя ковид и отметив 40 лет, я пришёл к выводу, что сейчас, наверное, как никогда важно уделять внимание своему внутреннему миру и здоровому образу жизни.
И что важно понимать, что тот эмоциональный фон, который присутствует сейчас вокруг, неизбежно влияет на всех нас. И очень важно уметь отслеживать свои эмоции и наблюдать за собой.
А ещё быть более понимающими и любящими и проявлять больше заботы друг о друге. Причём не только о близких людях, но и вообще о каждом человеке и о каждом живом существе на планете.
Нужно учиться спокойнее относится ко всему что происходит вокруг, ко многим вещам и ситуациям, не принимая эмоциональные реакции других людей и всего общества близко к сердцу.
А ещё я понял, что главный ключ к изменениям и себя, и мира вокруг находится в нас самих и в том, чтобы обратить своё внимание на самих себя, своё отношение к людям, своё мышление и свой образ жизни.
И если каждый из нас начнёт в первую очередь сам меняться в положительном направлении, то постепенно процесс положительных изменений неизбежно изменит к лучшему и весь мир.
Потому что каждый из нас - это часть целого. И от каждого из нас зависит очень многое. Каждый из нас может изменить мир к лучшему через себя.
Я знаю, что многих посещают мысли вроде: "Не, ну а что я один могу изменить? И даже если я начну делать что-то полезное, или перестану делать что-то вредное, всё равно это ничего не изменит".
Но подумайте вот о чём. Представьте, в каком бы мире мы сейчас жили, если бы подобным образом мыслили многие велики люди, изменившие наш мир.
Например, Альберт Эйнштейн, который подарил миру множество научных трудов по физике, или Исаак Ньютон , создавший теорию гравитации, или Томас Эдисон, который изобрёл лампочку.
Или Махатма Ганди, освободивший Индию от Великобритании, или Никола Тесла, который открыл переменный ток, или Будда, который через свое учение повлиял на жизни миллионов людей по всему миру.
Или Зигмунд Фрейд, который повлиял на психологию, социологию, медицину, искусство и антропологию 20 века, или Оскар Шиндлер, который спас около 1200 евреев, вызволяя их из лагерей смерти.
Или Мартин Лютер Кинг, которому удалось достичь невозможного, заставив белое население Америки прислушиваться и уважать мнение чернокожего населения.
Или Карл Маркс, идеи которого в области экономики и социологии изменили мир, или Дмитрий Менделеев, который открыл периодический закон химических элементов.
Или Генри Форд, который открыл новую эпоху автомобилестроения. Что было бы, если бы все они думали "Я всего лишь маленький человек, я всё равно не могу ничего изменить".
Поэтому если мы хотим перемен к лучшему в будущем, то самый лучший вариант - это самим стать этой переменой в настоящем. Каждый из нас может изменить мир через себя. Каждый.
