А знаете, почему чудо?
Да потому, что творим его мы, сами.
Стоят жаркие денечки, готовить не хочется совсем. Жарить, парить в такую погоду, это коварство.
Готовим салат из того, что было.
У меня была отварная форель, можно взять консервированную горбушу.
Свежие огурцы покрошили, соленые огурцы порубили. Лук зеленый нарезали. Да, яйца, ну их отварить не проблема. Тоже нарезали.
Ставим на тарелку кулинарное кольцо и слоями выкладываем ингредиенты. Кое-где смазываем их греческим йогуртом или сметаной, на выбор. Хочется повозиться, приготовьте домашний майонез.😉
Сложно, не хотите заморачиваться? Тогда все кидаем в тарелку, добавляем йогурт, перемешиваем и наслаждаемся, после душа или после ковшика. У нас отключили горячую воду, плескаемся в воде, старым, проверенным способом.😁
Друзья, в жару пейте достаточное количество чистой воды. Берегите себя!
Приятного аппетита и отличного настроения.
Готовьте, экспериментируйте, у вас всё получится.
Подписывайтесь, пишите комментарии, делитесь с друзьями, ставьте лайки 👍 – мне очень важна Ваша поддержка 🥰
#стройнеемкрасиво #рецепты #методика #похудение
