Кого мы считаем одиноким?
Кажется, самый простой ответ - одинокий человек это тот, у кого нет семьи.
А свободный человек, это кто? - тот, кто делает то, что он хочет.
(если у Вас есть альтернативная точка зрения, напишите, пожалуйста, её в комментариях, обсудим)
Здесь, в этих рассуждениях, предлагаю посмотреть на эти феномены именно в разрезе отношений.
Итак, мы так же знаем, что и семейный человек может чувствовать себя одиноко даже в присутствии супруга и детей.
И семейный человек может быть свободным и делать то, что он хочет.
Так же и наоборот, человек не связанный отношениями может чувствовать общность и сопричастность с множеством других людей и совсем не чувствовать себя одиноким.
Чувство одиночества очень вредная штука, которая может влиять на самоооценку. Оно может иметь разные причины. Начинаясь в детстве, оно приходит, когда родители создают вокруг ребенка социальную и эмоциональную изоляцию и ребенок вырастает с ощущением ненужности и брошенности.
Так же, может произойти и во взрослом возрасте, когда партнер в отношениях отдаляется, мы теряем значимое общение и ощущаем себя так же – одинокими.
Здесь и происходит «подтачивание» самооценки примерно по вот такому замкнутому кругу: у меня нет теплого общения, мне одиноко, я никому не нужна, значит я плохая, значит я никому не интересна, и пытаться искать общения не стоит, я вечно буду одна. Все эти размышления приводят к еще большей замкнутости и одиночеству. Погружаясь в которое мы все больше утверждаемся в собственной плохости. Такое часто бывает после развода, разрыва длительных отношений и сталкиваются с этим и женщины и мужчины.
Как же связаны свобода и самооценка? Человек имеющий устойчивую и адекватную самооценку, не поддается искушению погружаться в саморазрушительные рассуждения при потере значимых отношений, так же у человека с нормальной самооценкой нет страха сделать что то неодобряемое другими, у него есть внутренняя уверенность в собственных решениях, действиях, словах и проявлениях – то есть – у него есть внутренняя свобода быть самим собой.
Вы скажете: - но ведь есть люди настолько самоуверенные, что плюют на социум и со своим «бытием самим собой» доставляют другим массу дискомфорта!!!
И я соглашусь, да такие люди бывают, именно поэтому важно, что бы самооценка была адекватной, а не завышенной.
Если Вы столкнулись с чувством одиночества или со снижением самооценки, я приглашаю Вас на свои консультации, где помогу разобраться с причинами и найти ресурсы для изменения ситуации.
Ваш психолог, Зоя.
Автор: Зоя Александровна Антонец
Психолог, Онлайн-консультирование
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru