Наводила порядок в морозилке и наткнулась на замороженные кабачки.
Решила запечь с омлетом.
Кабачки режем, складывает в форму для запекания, солим, перчим, посыпаем приправой, зеленью и заливаем яйцом.
Выпекать в духовке при 230 градусах 20 минут. У меня были замороженные, поэтому водичку через 10 минут слила.
Котлетки куриные с добавлением творога (3 части фарша к 1 части творога), лук, соль (заготовка). Запекала в духовке при 230 градусах 20 минут.
Огурцы с дачи, черри покупные.
Очень удобно. Готовила все вместе. Быстро.
Возьму с собой на работу, на ужин.
КБЖУ – 315/33/15/11.
Ещё возьму с собой кефирчик.
От наших друзей: Катя Лель, певица, автор песен, на Радио Медиаметрикс
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте!
Автор рецепта – Лилия Телешова