Личная психотерапия может сыграть важную роль в нашей жизни. Она предоставляет нам возможность исследовать и понять наши эмоции, мысли и поведение, а также помогает развить навыки самоанализа и саморегуляции.
Через регулярные сеансы с психологом мы можем осознать и изменить негативные установки, укрепить нашу самооценку, а также развить эмоциональный интеллект и обрести гармонию внутри.
При этом выбрать подходящего психолога бывает непросто: даже с хорошим специалистом можно не найти общего языка.
Но иногда психологами называют себя откровенно некомпетентные люди. Они обесценивают проблемы клиентов, рассказывают о них посторонним или дают непрошеные советы. Мы собрали 5 признаков того, что перед вами НЕпрофессионал, от которого лучше поскорее уйти.
1. Недостаток эмпатии и обесценивание чувств клиента
Одно из основных качеств, которое должен иметь психолог — это способность проявлять эмпатию и понимание к своим клиентам. Однако, некоторые «психологи» не способны по-настоящему понять и почувствовать эмоции и проблемы своих клиентов. Это может вызывать раздражение, чувство непонимания и обесценивания у людей, которые обратились за помощью.
2. Суждение и критика
Психологи должны быть непредвзятыми и не судить своих клиентов. Однако, существуют специалисты, которые позволяют себе активно выражать своё мнение или даже критиковать поведение клиента, тогда как человек обращается за поддержкой и пониманием, а не осуждением.
3. Недостаток профессиональных компетенций
Для проведения консультаций психолог должен иметь соответствующее образование, а также находиться в личной терапии и супервизии. Обязательно уточните эти вопросы, прежде чем обращаться к психологу, чтобы не столкнуться с некомпетентным специалистом.
4. Недостаточное внимание и непрошеные советы
Клиенты обращаются к психологу, чтобы получить помощь, поддержку и пространство, где их могут выслушать. К сожалению, встречаются «психологи», которые позволяют себе грубо перебивать клиента, рассказывать истории из личной жизни, давать непрошеные советы и занимать все пространство психотерапии. Излишняя болтливость психолога — верный признак того, что перед вами некомпетентный человек.
5. Навязывание своего подхода, как единственно верного
Все люди разные, и всем помогают разные подходы и методы психотерапии. Для более рациональных людей подойдет когнитивно-поведенческая терапия, для чувствительных натур — гештальт-психология, для работы с травмой — EMDR и так далее. Если специалист начинает агрессивно навязывать вам свое направление и уверять в том, что вам ничто больше не поможет, — бегите!
В заключение отметим, что большинство психологов работают с большим профессионализмом, эмпатией и заботой о клиентах. Но, к сожалению, как и в любой сфере, встречаются те, кто может с невниманием отнестись к людям, которые обращаются к ним за помощью. Если вы столкнулись с таким горе-психологом, не стесняйтесь обращаться к другим специалистам и не отказывайтесь от личной терапии!
🧡 Мы хотим, чтобы психологов, подходящих осознанно к своей профессии и своему развитию, было как можно больше. Поэтому приглашаем вас в наш открытый Телеграм-канал, где рассказываем о принципах развития в профессии, делимся полезными материалами и рекомендациями экспертов.
Кликайте по этой ссылке и переходите в наш открытый Телеграм-канал