Часто получаю такого типа сообщения : «Как восполнить Ци Селезенки Поджелудочной железы?». В посте дам рекомендации, которые помогут в решении таких запросов.
Китайская медицина
Селезёнка Поджелудочная железа по У-син «живёт» в доме Земли и соотносится с Землёй. Земля отвечает за стабильность и за ритм всех остальных элементов. Чтобы Селезенка была здорова необходимо соблюдать ритм.
Биоритмы
В современном мире мы живем с большим количеством искусственного света, изобилием гаджетов и работаем по ночам. Но несмотря на все это наш организм как и Вселенная «живёт» в своём ритме.
Есть определённое время для восхода и заката солнца. Все эти биоритмы имеют место быть как в окружающем мире, так и внутри нас.
Рекомендации по восполнению Ци Селезенки Поджелудочной железы
1️⃣ ложится спать до 23.00:
- перед сном исключить любую физическую активность. Нам нужно, чтобы вырабатывался мелатонин, а не кортизол;
- за 2 часа до сна выключить искусственное освещение: гаджеты, телевизор, компьютер. Это необходимо, чтобы подготовить организм к выработке мелатонина.
2️⃣ вставать утром в одно и тоже время, в идеале 7-9 утра;
3️⃣ завтракать в течении часа после просыпания.
С 7 до 9 утра активен меридиан Желудка, который связан с каналом Селезенки Поджелудочной железы и с 9 до 11 у нас активно меридиан Селезёнки.
Завтрак должен быть очень плотным. Это связано с тем, что вся Энергия, которую мы употребляем в виде завтрака, будет максимально усваиваться организмом и трансформироваться в Энергию.
Трансформация пищи в Ци происходит с непосредственным участием Селезёнки.
4️⃣ делать интервалы между приемами пищи 3,5-4 часа, без перекусов;
5️⃣ есть правильные продукты.
Наша Селезенка «любит» сладкое, но сладкое это не конфеты, пирожные, тортики, а сладкий вкус пищи. С позиции китайской медицины сладкими у нас считаются любые крупы, кроме овсянки.
Это пшено, рис, кукурузная крупа, перловка, гречка. Овощи желтого и оранжевого цвета - тыква, морковь, картофель, батат, репа, кукуруза и другие.
Если давать энергетически сладкие продукты Селезенке и питать ее этими продуктами, тяга к кондитерским сладостям будет уменьшаться.
6️⃣ приходить на иголки.
Иглоукалывание - главный метод восполнения недостатка Ци Селезенки Поджелудочной железы. Но без соблюдения рекомендаций работать только иглами будет сложно.
Вывод
Следуйте рекомендациям и параллельно приходите на процедуры иглоукалывания 1 раз в месяц для профилактики недостатка Ци Селезенки Поджелудочной железы.
Записаться на приём можно двумя способами:
📲По номеру телефона +7(499)648-02-71
👩💻На ↪️ Сайте
Чтобы быть в курсе последних новостей про Китайскую медицину Подписывайтесь на нас 👇