Каждый хоть раз в жизни наблюдал сцену ревности у друзей, родителей, сталкивался на личном опыте, оказавшись объёктом ревности или испытывая непереносимые мучения из-за любимого партнёра.
Чаще всего это выглядит не очень: нервный, дёрганый ревнивец в истерике и партнёр,который либо чувствует неловкость, либо активно нападает в ответ.
Сегодня продолжение темы о причинах ревности.
Самые неприятные и опасные из поводов: провоцирующее поведение партнёра и перевёртыш - проекция.
Реальный повод
Партнёр флиртует, переписывается, лайкает в соцсетях, с неприкрытым интересом глазеет на других.
К реальным поводам относятся также старые душевные травмы из прошлого. Если изменял бывший партнёр, сценарий поведения пойдёт по варианту "Страхи" почти гарантированно, ведь мало кто прорабатывает боль от измены с психологом.
Даже если в настоящее время рядом честный, искренний человек - боль от былой измены искажает реальность.
Обжегшись на молоке, ревнивец дует на воду.
Что чаще всего делает и чувствует тот, кто заметил неприемлемое поведение?
Скандалит, высказывает обиды.
Пытается контролировать.
Вступает в "бой за отношения": устраивает страстные свидания, демонстрирует лучшие качества, угождает.
Всё его поведение - крик: "Я лучше него/неё, посмотри!"
Становится подозрителен: "Почему ты опоздал? С кем ты переписываешься вечерами? Ты с ним флиртовала! Хватит пялиться на её декольте!"
То есть включается "комбо": ценность партнёра в глазах ревнивца резко возрастает и просыпаются страхи.
Поведение качается от докучливых подозрений и ссор, до попыток выслужиться, показать лучшие стороны, убедить, что никто не будет так любить, заботиться.
Всё это, к сожалению, работает против равноценного партнёрства.
Человек, который дал повод для ревности, убеждается в собственной сверхценности.
Чувствуя вину (ведь в глубине души он понимает, что сам спровоцировал ревность), он начинает нападать в ответ на претензии. Его раздражает подозрительность и беспомощные попытки контроля.
Если же его поведение манипулятивно (набить себе цену, вызывая ревность или прогнуть под свои правила), он уважает партнёра ещё меньше: трудно считаться с марионеткой, которой ты ловко управляешь.
Отношения плавно сползают на всё более и более низкий уровень.
Неприемлемое поведение партнёра вызывает такой шквал эмоций, что даже у самых уверенных в себе людей могут просыпаться страхи. Им вдруг кажется, что нужно "бороться за любовь", "стать лучше".
💥 Вместо обозначения чётких границ дозволенного, они мучаются от ревности и подозрений, но терпят.
Или лезут из кожи вон, изображая, что "лучше ему/ей не найти", теряя достоинство, распуская партнёра окончательно.
Проекция
Это интересный перевёртыш: игры разума, когда собственные желания, чувства, мысли приписываются партнёру.
Запрет на такие импульсы, стыд заставляет психику защищаться и приписывать их другому. Как это может проявляться?
Партнёра проверяют в ситуациях, в которых возникал соблазн у самого ревнивца: переписки, контроль общения с коллегами и прочее.
Вызывает раздражение безобидный обмен репликами с симпатичной официанткой в кафе, комплимент хорошей спортивной форме приятеля.
Звучат беспочвенные обвинения: "Ты флиртуешь, строишь глазки, ведёшь себя неприлично".
Ревнивец может сам не понимать, что на него нашло, но потом всё повторяется.
Человек в некотором роде судит по себе: замечая у себя запретные желания, он уверен, что то же испытывает и партнёр. Но: "Никогда не знаешь, что у других в голове". Возникает недоверие и подозрительность.
Однако чаще всего собственные "стыдные" порывы остаются глубоко в подсознании. Такой человек искренне верит, что вокруг одни развратники, не осознавая, что приписывает окружающим собственные импульсы.
Поводы для ревности, которые даёт партнёр и проекция - опаснее всего для отношений, потому что со страхами и идеализацией можно работать самому, через осознание, изменение самоотношения, сотрудничество с партнёром.
Проекция же почти не осознаётся. Это невидимый враг, бороться с которым могут только специалисты-психологи.
Реальные поводы для ревности, которые предоставляет партнёр, у многих пробуждают жертвенность, возникает перекос в отношениях, приводящий рано или поздно к разрыву.
💜