Или как перестать поливать малыша антисептиком, постоянно мыть с антибактериальным мылом и наконец-то успокоиться.
Сейчас все разложим по полочкам 😉
Микробиом и очищающие средства
Гели для душа, шампуни, антибактериальное мыло и салфетки — несмотря на изобилие средств ухода за телом, с каждым годом растет количество заболеваний, связанных с ухудшением работы иммунной системой.
В том числе, рассеянный склероз, сахарный диабет 1 типа, астма, аллергия, воспалительные заболевания кишечника, и прочие.
В чем причина?
Уже замечена тенденция: садоводы и фермеры — дольше живут и меньше подвержены этим заболеваниям. А дети, часто бывающие на фермах, в садах и огородах — меньше подвержены аллергическим состояниям.
И это не счастливая случайность.
Некоторые исследования утверждают, что широкое использование дезинфицирующих и антибактериальных средств препятствует образованию здоровых кишечных бактерий.
А значит, сбалансированный микробиом может быть ключом к:
- повышению иммунной функции;
- снижению уровня аллергии;
- уменьшению проблем с пищеварением;
- и даже улучшению настроения.
Исследование American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine (2007 г.) показало, что использование чистящих спреев 4 раза в неделю вызвало появление и усугубление астмы. Были исследованы средства для чистки стекла, мебели и освежители воздуха.
Как происходит формирование иммунитета у детей
В этом процессе есть несколько критических периодов, о которых важно знать, чтобы глубже понимать проблему.
Один из периодов формирования иммунитета приходится на 4-6 месяцев.
В этом возрасте ваш малыш хочет изучать мир: ползать, трогать кошачьи миски, тянуть в рот папины ботинки. Не спешите отбирать у ребенка эти предметы и поливать его антисептиком.
В этот период иммунитет, который ребенок получил от мамы вместе с грудным молоком, начинает снижаться и ему необходимо наработать свои антитела на разные вирусы и бактерии.
Поэтому он уверенно выползает в большой мир, поскольку готов знакомиться с новой для него микрофлорой.
До 2-х лет — еще один период, критичный для иммунитета ребенка
В это время непоседа бегает по детским площадкам, активно обменивается игрушками, копается в песочнице.
У него начинают появляться новые клетки иммунитета – иммуноглобулины класса G.
Ребенку нужны контакты, чтобы поддержать новую полезную микрофлору. Ведь его организм готов к выработке инструкций по обезвреживанию армии вирусов и микробов.
В этот период мы не рекомендуем вести ребенка в детский сад!
Его иммунитет еще не готов длительно взаимодействовать с большим количеством незнакомой патогенной микрофлоры. Для этого нужно время.
Дайте малышу возможность повозиться с вами на грядках, помочь вымыть морковь — это важно для полезной микрофлоры его кишечника, а значит, для иммунной системы в целом.
Почему грязь для полезной микрофлоры в таком возрасте полезнее, чем пробиотики?
Пища и добавки, богатые пробиотикам — отличное начало.
Но в них отсутствует важный фактор, почвенные организмы (SBO). У них более сильные штаммы полезных бактерий, которые могут выживать в пищеварительной системе и приносить наибольшую пользу юному организму.
Почему еще грязь важна для детей раннего возраста
Большинство детей подвержены железодефициту.
На то есть несколько причин:
- анемия у мамы;
- роды с помощью кесарева сечения;
- раннее пережатие пуповины после родов;
- большие скачки роста и веса в первые месяцы жизни.
Есть еще один фактор, о котором мало говорят — в грудном молоке не хватает железа.
Почему?
Микроорганизмы, например, E.Coli (могут вызвать серьезные проблемы с пищеварением у новорожденных), как и другие патогены, нуждаются в железе.
Малое количество железа (~ 0,35 мг/литр) в молоке матери может помочь защитить новорожденного от этих бактерий.
Но примерно через 6 месяцев потребность ребенка в железе и других питательных веществах возрастает и грудное молоко уже не может закрывать потребность.
Именно в это время появляется пищевой интерес и вводится прикорм.
На этом же этапе малыш хочет больше изучать мир. Дети больше времени проводят на земле — это хороший источник железа и минералов (цинка, магния и т.д.)
Из-за дефицитов у ребенка может появиться нарушение двигательного развития в 18 месяцев, умственная отсталость в 10 лет, увеличение поведенческих проблем и проблем с вниманием.
Поэтому важно дать ребенку возможность быть на земле, и даже пробовать ее на вкус. И не забудьте сдать общий анализ крови в 12 месяцев для диагностики анемии или латентного (скрытого) дефицита железа у вашего малыша.
Также доказано, что слегка вымытые продукты из своего (это важно: они должны быть выращены именно органически, без удобрения навозом и т.д.) огорода, содержат на своей поверхности витамин В12, дефицит которого мы часто видим. И чем больше в рационе ребенка таких продуктов, тем меньше риск возникновения дефицита витамина В12.
«Быть грязным нельзя мыть» — только вы, родители, можете выбрать, где поставить запятую в этой фразе.
Мы верим, что наша статья поможет вам иначе взглянуть на вопрос грязных предметов, малыша и антисептика с мылом.
Ставьте лайк, если информация была для вас полезна и вы узнали что-то новое.