Однажды, листая известную соцсеть, я наткнулся на страничку старого приятеля, и увидел статус, который прямо таки затронул мне душу. Прочитав его, я понял, что теперь буду его вспоминать каждый раз, когда мне покажется, что я попал в западню.
Конечно, мой приятель не автор этого статуса, он лишь вставил его на свою страницу, т. к., скорей всего, как и я, остался впечатлен мудрыми словами. А написаны были следующие слова:
Не бывает неразрешимых проблем, бывают неприятные решения
Автор этого высказывания - американский психолог Эрик Берн, больше всего известный по книге «Игры, в которые играют люди» (рекомендовано всем, кто увлекается психологией и в целом природой человеческого ума).
В чем ценность этих слов? Их можно смело воспринимать как совет. Это самое первое о чем надо подумать, когда тебе кажется, что твое положение безвыходное. Вспомни о том, что оно на самом деле “выходное”, только тебя это не радует. Это поможет успокоится и принять ситуацию, а значит уже можно начинать шаги в сторону ее улучшения.
Алгоритм будет примерно таков:
- Мы столкнулись с проблемой, которую на первый взгляд невозможно решить;
- Затем продумываем самое болезненное решение этой проблемы;
- Осознаем, что выход у нас есть, мысленно “принимаем” его;
- Начинаем поиски более приятных решений с меньшими потерями;
- Находим его, либо возвращаемся к наименее приятному и приобретаем опыт.
Чем хорош этот метод?
Он позволяет не тратить время и энергию на недовольство, расстройство и посыпание головы пеплом. Вы спокойно говорите себе, что решение есть, и при самых плохих обстоятельствах оно вот такое. А дальше двигаетесь в сторону улучшения.
Такой подход часто помогает мне, особенно когда проблема становится навязчивой и не выходит из головы. Это способ заглушить ее и отправить на задний план. А как вы считаете, для вас это рабочий способ?