В случаях, когда два человека любят друг друга, но им кажется, что их не любят так, как им хотелось бы, причина часто кроется в том, что они говорят на разных языках любви. То, как мы принимаем привязанность, нежность и заботу зависит, как правило, от воспитания, модели родительской семьи и особенностей характера. И в связи с этим, ожидаем в ответ тех же проявлений и к себе. Но что делать, если языки любви не совпадают? Если мы хотим, чтобы человек почувствовал нашу любовь, нужно доносить её на понятном для него языке.
Так, согласно автору книги «Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику» Гери Чемпена, можно выделить следующие виды проявления любви:
1. СЛОВА (словестная поддержка, похвала, комплименты). Причем важно не только, что мы говорим, но с какой интонацией и в каком контексте. Важно уметь восхищаться не только впечатляющими результатами, но и верить в возможности данного человека. Всем нам свойственно сомневаться в своих возможностях и слова поддержки от близкого человека в такие моменты могут придать уверенности и подтолкнуть к началу действий, на которые у нас пока не хватает решительности.
Рекомендации: Если вы не отличаетесь красноречием, посмотрите, как говорят люди вокруг вас или как герои фильмов признаются друг другу в любви. Можно, даже посмотреть в интернете «как красиво говорить о любви».
2. ВРЕМЯ (уделять человеку полностью свое внимание). Время – это самый ценный ресурс человека, так как оно не восполняемо. И когда мы уделяем это время человеку, можно сказать мы дарим частицу своей жизни. Делать что-то вместе, но при этом мысленно думать о другом – это плохой пример проявления данного языка любви. На языке слов важно говорить партнеру, как он ценен, а на языке времени важно его слушать, понимать, чувствовать. Бывает, человеку нужно поделиться своими переживаниями/сложностями, а его собеседник начинает давать свои советы. Но это не то, что ему нужно. Такому человеку нужно, чтобы его выслушали и проявили сочувствие/понимание, чтобы он почувствовал себя значимым и важным.
Рекомендации: Когда вы говорите с человеком, смотрите ему в глаза, это говорит о готовности слушать. Не отвлекайтесь на посторонние дела. Отложите телефоны. Учитесь не перебивать. Обращайте внимание на мимику, интонацию и язык тела человека, что поможет вам лучше почувствовать человека. Попробуйте не советовать, а сочувствовать. Пытайтесь понять, а не предложить решение. Задавайте больше вопросов и попробуйте сосредоточиться на человеке, а не на его проблеме.
3. ПОДАРКИ (для некоторых любить и отдавать — одно и то же). Подарки можно покупать или делать своими руками. Главное, чтобы в этом процессе вы думали о человеке и выбирали то, что может его порадовать.
Рекомендации: Обращайте больше внимания на слова человека, когда он говорит «хочу, хотелось бы, надо и т.п.». Возможно, лучше заранее спросить, что человек хотел бы получить в подарок, потому что даже если вы видите, что у человека чего-то нет, это ещё не значит, что он это хочет. Если же человек любит сюрпризы, но вы не знаете, что можно было бы подарить, поспрашивайте его друзей и близких об идее подарка.
4. ПОМОЩЬ (проявлять свою заботу в действии). Для женщины - это например, приготовить вкусный завтрак/обед/ужин, размять плечи после тяжелого рабочего дня и прочее. Для мужчины – забрать женщину с работы, починить вещь в доме и так далее.
Рекомендации: Если у человека язык любви – помощь, можно попросить его составить список дел, с которыми он хотел бы, чтобы вы помогали ему и потом обсудить это. И когда будете выполнять эти дела, не забывайте, что делаете это дабы проявить любовь.
5. ПРИКОСНОВЕНИЯ (тут можно выразить множество оттенков своих чувств: от нежности, заботы и ласки до страстного желания). Таким людям важно держать партнера за руку, обниматься и целоваться. А если они не получают это, то начинают сомневаться любимы ли они. Если человек из этой группы людей, главное, что нужно делать в трудную минуту, — быть рядом. В объятиях человек найдёт больше утешения, чем в любых словах поддержки.
Рекомендации: Опять же, в первую очередь лучше спросить человека, что ему нравится в прикосновениях. Можно в течение дня как бы невзначай погладить по спине проходя мимо человека, поцеловать и погладить по щеке при встрече, обнять при разговоре и т.д.
КАК УЗНАТЬ ЯЗЫК ЛЮБВИ ДРУГОГО?
1. Понаблюдать за действиями и реакциями человека
2. Спросить, что именно человек ожидает и хочет от отношений с вами.
3. Обращайте внимание на претензии, не принимая свой счет. Критика — это один из способов заявлять о своей любви, хоть и не самый удачный. «Ты мне даришь подарки только два раза в год», «ты все время на работе и не уделяешь мне времени», «ты никогда не делаешь мне комплименты/не хвалишь, а я ведь для тебя стараюсь», «эта полка криво висит уже пол года, а ты все никак её не прикрутишь», «ты давно меня не обнимал, я тебя больше не привлекаю?».
А КАК ПОНЯТЬ КАКОЙ ЯЗЫК ЛЮБВИ У ВАС:
1. Посмотреть, что из списка вам больше откликается и кажется наиболее важным
2. Ответьте себе на вопросы: « В каких ситуациях вы чувствуете, что вас любят?», «Чего не хватает в отношениях?», «Что больше всего ранит и задевает?». Если больнее всего слышать критику, то язык любви - слова. Если вас расстраивают редкие подарки или их отсутствие, то тут думаю понятно. Если, задевает, что человек постоянно занят и вы мало проводите время вместе, то тут дело во внимании. И так далее.
3. Вспомните, что вы обычно делаете, желая проявить любовь? Планируете ваш досуг, восхищаетесь человеком, дарите милые вещи, заботитесь, чтобы человек всегда был сыт или поглаживаете в знак принятия? Скорее всего, это вы будете ждать и в свою сторону.
4. Или можно пофантазировать о своем идеальном партнере. Какой он? Что он делает, чтоб вы чувствовали, что вас любят? Часто касается, проводит больше времени с вами, осыпает вас комплиментами или подарками?
Сразу скажу, что у человека может быть несколько языков любви. Понятное дело, что все 5 пунктов важны в отношениях, но в чем то мы нуждаемся больше, а в чем-то меньше. И важно знать какой язык любви у вас, ведь если вы сами не знаете, что вам нужно, то другой человек это тоже может не понять.
Также очень интересно поразмышлять, почему вам свойственен тот или иной язык любви. Это наведет на новые открытия внутри себя. Например, мои языки любви это прикосновения и время. Потому что у меня долгое время было непринятие своего тела и теперь я восполняю это прикосновениями с другими людьми. А время для меня важно, потому что иногда я сама себе не додаю того внимания в котором нуждаюсь, так как хватаюсь за разные интересные возможности и проекты.