ПУТЬ К СЧАСТЬЮ

Да, да, мы живем именно в то время, которое займет определенно место в учебниках истории. Но эта мысль, думаю, мало чем нам поможет понять, как жить с этим всем сейчас. Все происходит настолько стремительно и быстроизменяющееся, что нам сложно это все успевать переварить, ведь то что было сегодня завтра может не значить ничего. В таких условиях люди начинают цепляться за стабильность и это нормально. Проблемы начинаются, когда появляется продолжительное состояние паники, тревоги и стресса. Но есть люди, которые в кризисе не просели, а наоборот получили развитие в карьере/бизнесе...

Думаю, многие слышали такой термин, как «мышление бедного». Это когда, человек фокусирует свое внимание не на возможностях заработать, а на препятствиях, мешающих повышать доход. И сегодня мы рассмотрим одно из привычных действий, которое относят к этому определению. Речь пойдет о привычке говорить «это дорого», как вслух, так и мысленно. Замечали ли вы, что то, что для вас нормально, для другого человека дорого или наоборот, что вы считали дорогим, было стоящим для другого? По сути все дело в приоритетах...

Многие люди сталкиваются с тем, что не знают, чего хотят от жизни. И вроде все хорошо, но чувствуется, что чего-то не хватает. Если это про вас, то предлагаю вам сделать следующее упражнение: 1. Запишите названия трех своих самых любимых фильмов, ответив себе на вопрос: «Какие три фильма я люблю больше всех?». 2. Про каждый фильм задайте вопрос: «Что мне так в нем нравится?». Не переживая о структуре предложений и грамматике, запишите все, что придет в голову. Это могут быть персонажи фильма, его жанр или, может быть, тот факт, что вы смотрели его с хорошим другом...

Эта книга помогает научиться любить, обретать силу упорства, легче преодолевать кризисы и преуспеть в жизни, не зависимо от рода деятельности. Эта книга сподвигнула меня провести эксперимент, который заключается в следующем: в книге имеется 10 свитков, которые нужно читать каждый день по 2-3 раза в течение месяца, первый свиток направлен на привычки, с ними у меня все хорошо, поэтому я начала со второго свитка, который было бы интересно прокачать в себе. Смысл второго свитка в том, чтобы относиться ко всем людям с любовью и не бояться показать свои слабости...

Каждый из нас в свое время задается вопросом смысла жизни и своей роли в этом мире. Психологи данное явление называют кризисом идентичности. Отсутствие ответов на эти вопросы, как правило, порождает тревогу, потерянность, чувство изоляции, апатию. А наличие ответов помогают понять кто мы, куда, как и с кем, мы хотим вести свой путь. Что в свою очередь помогает расставлять приоритеты и повысить общий уровень удовлетворенность жизнью. И одним из способов определения своей идентичности является поиск собственных ценностей...

Книга будет полезна каждой женщине, которая хоть раз в жизни стеснялась собственной внешности или считала себя недостаточно красивой, стройной и привлекательной, а также тем, кто выискивает в себе недостатки и не уверены в себе. В книге рассказывается о важности дозирования информации из СМИ, анализируется индустрия фитнеса и красоты. Кроме того, на страницах описаны навыки саморефлексии и сострадания к себе, что позволит сформировать привычки, которые помогут развить психологическую устойчивость...

Шаг 1 - описываем неприятность (пример, друг уделяет мне мало времени в последнее время) Шаг 2 - отвечаем на вопрос «что я думаю об этом?» или «в чем я убежден(а)?» (пример, он не хочет проводить со мной время, я не интересен(на) ему) Шаг 3 - ответ на вопрос «что я чувствую?» (пример, я не важен(на) для неё(го), будто я обесценен(а) и не интересный человек) Шаг 4 - подумать «что я с этим делал(а)» (пример, накручивал(а) себя в попытке понять, что...

Эта книга – мировой бестселлер, вдохновляющий на позитивные перемены в жизни. Автор в форме увлекательного романа рассказывает историю Джона, обычного офисного сотрудника, который случайно оказался в кафе «Почему» - и это изменило его жизнь, позволило по-другому взглянуть на вещи и осознать к чему действительно он хочет стремиться...

«Основа благодарности заключается в следующем: две эмоции, больше всего загрязняющие нашу душу, - это ярость и страх. Ты не можешь одновременно быть благодарным и испытывать ярость. Благодарность уникальна тем, что она перевешивает негативные эмоции» (с) Энтони Роббинс   Действительно, человеку испытывающему благодарность, легче находиться в положительном состоянии и меньше поддаваться таким негативным ощущениям, как вина, грусть, зависть или тревога.  Благодарному человеку легче справляться с нагрузками и стрессом...

Этот фильм, повлиял на взгляды и восприятие жизни многих людей. Я бы назвала этот фильм немного духовным. Он приносит вдохновение мужчинам и женщинам всех возрастов во всем мире. Фильм повествует о судьбе талантливого спортсмена, мечтающего выступать на Олимпийских играх, который сталкивается с серьезным препятствием в своей жизни. Фильм мотивирует на то, чтобы всегда следовать своей цели, несмотря на сложности, которые могут случиться, а также побуждает жить осознанно и оптимистично...

Чтобы быть счастливым нужно жить в моменте, осознавая каждую секунду и смещая фокус внимания на том, что хорошего у тебя есть сейчас. Когда человек думает, чего у него нет, все его мысли сосредоточены на дефиците, если человек живет мыслями о будущем, то он упускает настоящее. Вот, закончу университет и стану свободным, куплю квартиру и заживу спокойно, женюсь и заживу счастливо. Но вот в чем парадокс, когда человек добивается желаемого (закончить университет, купить квартиру, жениться) часто он...