С тренировкой мышц рук, ног или пресса все понятно. Упражнения и нагрузки помогут со временем даже самые невыразительные части тела привести в тонус, сделать красивыми и сильными. А вот с мимическими мышцами сложнее. Но все-таки можно тренировать и их, чтобы избавиться от морщин и сохранять красивый овал лица.
Особенности мимических мышц
Если человек ведет сидячий образ жизни, некоторые мышцы рук, ног, пресса, спины просто не работают. Не все — иначе произошла бы катастрофическая атрофия, возможная только в безвоздушном пространстве. Мы все-таки не космонавты. У нас есть гравитация. Сохраняется необходимость ходить, сидеть, двигаться.
Но если не давать дополнительной нагрузки, то при малоподвижном образе жизни мускулатура все-таки теряет тонус. Это связано с эволюцией, ведь изначально человек должен был проходить десятки километров в день и убегать от хищников. Поэтому нужен спорт: фитнес, тренажерный зал, пробежки утром и вечером. Это позволит вернуть естественный мышечный тонус.
Мимические мышцы не брали на себя нагрузку, когда надо убежать от леопарда или погнаться за мамонтом. Они всегда выполняли одну и ту же роль: выражать эмоции. Мимические мышцы не испытывают недостатка в нагрузке. Они работают у всех: при разговоре, улыбке, выражении недовольства. Тогда откуда зажимы и обвисания?
Каждый человек использует свой набор мимики. Он этого не осознает. Но даже произнося одинаковые звуки, выражая сходные эмоции, мы по-разному задействуем мимическую мускулатуру.
С возрастом формируются особенности и заученные сценарии. В них нет ничего плохого, ведь они отражают личность человека. Но побочный эффект есть: это гипертонус в одних местах и гипотонус в других.
Кожа крепится к мимическим мышцам. Поэтому гипер- и гипотонус влияют на деформацию овала лица и появление морщин.
Как бороться с гипер- и гипотонусом
Существует фитнес и для лица. Конечно, он отличается от обычного. На мимические мышцы не повлияет пробежка или поднятие тяжестей. Лучше всего работает массаж. Особенно вибрационный. Однако делать его вручную — сложно, стимуляция относительно слабая.
Поэтому и был разработан, а теперь активно используется метод аппаратного фейслифтинга. Это безопасные вибрации, универсальный тренажер для мимической мускулатуры. Он борется и с гипертонусом, и с гипотонусом. Эффект процедуры:
- подтяжка овала лица при любом типе старения и деформации;
- избавление от заломов и морщин, даже глубоких;
- улучшение тонуса мускулатуры;
- стимуляция кровообращения — в результате кожа становится здоровее, цвет лица выравнивается;
- активация лимфотока.
Аппаратный фейслифтинг — это универсальные тренировки для лица. Он расслабляет напряженные участки и заставляет работать те, что использовались слабо из-за особенностей мимики.
Это безопасный способ. На процедуре практически не почувствуете дискомфорта. Вы можете задать дополнительные вопросы об аппаратном фейслифтинге консультанту Центра эстетики и косметологии ESELE. Для этого переходите на официальный сайт Центра.
Читайте еще:
