Здравствуйте, друзья!
Вы знали, что корни практически всех хронических заболеваний, которые сегодня встречаются в колоссальных масштабах (сердечно- сосудистые и аутоиммунные заболевания, рак, астма, диабет, артрит и т. д.), начинаются в желудочно-кишечном тракте.
Даже если не было обнаружено какое-то конкретное заболевание, многие из проблем со здоровьем, такие как:
- хроническая усталость,
- апатия,
- бессонница,
- перепады настроения,
- сниженное либидо,
- неприятный запах изо рта,
- экземы,
- запоры,
- выпадение волос,
- ломкость ногтей
также могут быть связаны с неправильной работой ЖКТ.
Желудок — ключевой участник процесса пищеварения.
Он накапливает и перемешивает съеденное, подвергает пищу химическому расщеплению, преобразует витамины и микроэлементы в легковсасываемые формы.
Почему важна кислотность в желудке?
Кислотность желудочного сока зависит от выработки соляной кислоты.
Соляная кислота жизненно важна для правильного пищеварения.
Она помогает правильно переваривать пищу, выполняет бактерицидную и антисептическую функции.
В желудке при нормальной кислотности до 2 рН не выживет ни один патоген, паразит и их яйца.
При отклонениях от нормы начинаются патологические процессы в ЖКТ и во всём организме: избыточный рост бактерий, ухудшение переваривания пищи, нарушение усвоения витаминов и минералов
8 факторов, влияющих на снижение кислотности желудка:
1. Неправильное питание и сильно ограничивающие диеты (жирные, жареные и острые блюда, копчености, фастфуд, нерегулярный приём пищи, переедание, строгая диета).
2.Избыточное потребление углеводов.
3.Воспалительные заболевания кишечника, оказывающие общее ингибирующее действие на секрецию HCl.
4. Стрессы и хроническое депрессивное состояние.
5.Целиакия (непереносимость клейковины злаковых).
6.Пожилой возраст.
7.Вредные привычки (курение, злоупотребление спиртными напитками)
8.Гормональные изменения в организме (беременность, половое созревание, менопауза).
Кроме того, действие кислот желудочного сока нейтрализует длительный приём бикарбоната натрия (соды) и избавляющих от изжоги антацидов (ОМЕЗ и другие ингибиторы протонной помпы).
Понравилось - подпишись❤️
Мой сайт для консультаций:
https://netfruktoze.taplink.ws/
Берегите себя❤️
Будьте здоровы!
Подписывайтесь на мои каналы:
https://dzen.ru/id/623590e7b88f600dba85cea
Нутрициолог Наталья Наниева
НУТРИЦИОЛОГ О ЗДОРОВЬЕ.
Новый канал про питательные вещества и БАДы:
ЗДОРОВЬЕ С ПРИРОДОЙ🍀
https://t.me/+3GemPvoD0ak3NmQy
Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Я не рекламирую лекарственные препараты и косметические средства! Не занимайтесь самолечением! Перед применением обязательно проконсультируйтесь в врачом!
#кислотность #желудок