Половина года прошла, как и почти половина лета...
Время проносится просто молниеносно в событиях, заботах, делах.
А лето - это один из ресурсов, который поддерживает на протяжении всего года, когда смотришь фотографии и становится так тепло от воспоминаний, пережитых эмоций, да и активности такой как летом зимой не хочется, зимой всё же с природой и наши процессы замедляются.
Хочется наслаждаться каждым днём, каждым моментом, быть здесь и сейчас.
Я всегда подвожу итоги - итоги года, месяца, определенного периода. Это мне необходимо, чтобы увидеть свои результаты. присвоить себе свои достижения, увидеть свои изменения. Я получаю удовольствие от процесса всех событий своей жизни (выбираю такие), от работы с клиентами, от своих обучений, от общения с людьми, с близкими, как проходит мой день, но не всегда вижу свои изменения - к чему уже пришла, чего достигла. Как мне вчера сказал клиент, который видит меня и в обычной жизни: "Ваша жизнь - это несколько жизней обычного человека". Я не считаю себя необычным человеком)) Я просто выбираю свою жизнь, сама несу ответственность за неё, сама выбираю активность и то, что люблю. И это не про радужных единорогов - есть и дела, которые нужно делать, я тоже устаю, даже выгорела под конец весны, так как мало отдыхала, есть дисциплина,есть быт и рутина.
Но я научилась быть счастливой независимо от событий, эмоций в моменте, того, что меня окружает. И научилась выбирать свою жизнь!
Возвращаясь к теме заголовка - я для себя записываю яркие моменты, не просто делаю фото, но и пишу, что я чувствовала тогда. Пишу и без фото важные моменты в заметках, пару слов о дне или ситуации, которая вызвала во мне яркие эмоции.
Зачем? Это для меня ресурс, это воспоминания для меня и семьи (я ещё и альбомы начала делать, делаю семейный архив, начала составлять историю нашего рода), это для меня возможность замедлиться и насладиться, увидеть себя в потоке всей информации, что окружает всех сейчас.
Блоги, чья-то красивая жизнь, множество событий, людей вокруг, обучения, цели и задачи, а ещё есть Я)) Так же и детям это необходимо, за информационным фоном им сложно увидеть себя и свою жизнь, насладиться ей, увидеть хорошее в ней.
Получилось много мыслей, но думаю, что есть над чем задуматься и если это поможет хоть одному человеку перенести свой фокус внимания на себя, не зря делилась)))
Ну и частичка моих моментов лета!
Автор: Юлия Жигрина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru