Сначала необходимо понять для себя, что же такое невротические отношения.
Невротические отношения присутствуют в паре, когда людей связывает отыгрывание травматичных сценариев из их прошлого, сопровождающееся эмоциональными колебаниями и периодическими страданиями.
Когда нам и вместе плохо, и отдельно нам тоже плохо.
Разберём основные признаки невротической любви:
- Фокусировка человека исключительно на отношениях и возведение их "на пьедестал".
Что это значит? Вы встречаете партнёра и забрасываете все свои дела и интересы. Постепенно, у вас проваливаются целые сферы вашей жизни. Вы не можете толком работать, забываете о своих близких.
Безусловно, на этом этапе вы можете считать происходящее сильной влюблённостью.
Но у вас уже начинают появляться в голове следующие мысли:
"Я без него не смогу"
"Она смысл моей жизни"
"Он самый лучший человек на земле"
Весь мир буквально сосредотачивается на одном человеке. Вы начинаете верить, что от него буквально зависит ваша жизнь и судьба.
- Постоянное ощущение беспокойства и контроль.
Партнёр дольше обычного отвечает на SMS, вы переживаете и чаще звоните.
Постоянно думаете: а с кем сейчас он/она? Что делает?
Проверяете активность своей половины в соцсетях.
Когда вы вместе, беспокоитесь чтобы не сказать что-то лишнее. Правильно себя ведёте, лишь бы партнёр не подумал о вас плохо.
Сюда же будет относиться постоянная мыслительная жвачка:
Правильно ли я сказала?
Правильно ли я ответила на SMS? Перечитывание переписки, чтобы убедиться в этом.
- Желание понравиться во всём, сильное старание. Отмена себя.
Вы начинаете одеваться так, как раньше не одевались.
Вы идеально прибираетесь, когда приглашаете партнёра в гости.
Ради встречи с ним, вы отменяете уже назначенные встречи и все свои дела. Если партнёр хочет пиццу, то вы промолчите о том, что хотели поесть роллов.
Вы начинаете слушать музыку, которую слушает он и смотреть только интересные ему фильмы. Стараетесь лишний раз не спорить и не ругаться.
- Желание постоянно иметь подтверждение любви партнера.
Буквально, если он забыл написать вам "Доброе утро", вы расцениваете это как отвержение.
Вы можете даже провоцировать ревность партнёра, чтобы убедиться, что всё ещё интересны ему.
Вам требуется очень много внимания. Без партнёра рядом вы ощущаете пугающую пустоту.
- Невротические отношения характеризуются обидчивостью, манипуляциями и накоплением претензий.
Говорить о проблемах прямо - страшно, потому что есть риск, что вашей половине это не понравится. Чтобы не рисковать, вы замалчиваете свои чувства долгое время. В итоге, при первом конфликте, вываливаете всё это в форме обид и претензий.
____________________
Наличие этих признаков не говорит о том, что отношения необходимо тут же завершить. Но очень важно проанализировать своё поведение и понять, как корректировать своё отношение к партнёру, какие точки роста имеются в ваших взаимоотношениях.
Автор: Марчевская Елена Евгеньевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru