Вопрос дохода, зарабатывания денег это всегда система- система внешних действий и внутреннего состояния. Идеально когда есть действия, действия эффективны и при этом человек в состоянии удовольствия, удовлетворения от процесса, результата и внутреннего спокойствия. Тогда никаких вопросов как заработать деньги, почему не получается, как увеличить доход не возникает. У человека при таком раскладе есть внутренний компас, понимание, чувствование что как и когда делать.
Но чаще всего вопросов таких много. И к решению ситуации с деньгами лучше, конечно, подходить комплексно. Потому что одно завязанно на другом и изменения в действиях могут изменить состояния, и так же состояние может изменить действия. С чего тогда начать?
Первое что можно сделать это отделить свое эмоциональное состояние от денег. Сейчас поясню.
Если вы воспринимаете свое финансовое положение как проблему - важно понять, что проблема это задача плюс какие-то эмоции, личностные динамики, которые и мешают воспринимать ситуацию просто как набор задач и превращают ситуацию в проблему.
По факту деньги это просто деньги. И заработать деньги это задача, которая решается определенными действиями. Но когда ваша ситуация с деньгами вызывает у вас много эмоций - тревоги, страха, стыда, ощущения своей неполноценности, ощущение отсутствия безопасности и ещё что-то. Важно исследовать все эти эмоциональные состояния. Потому что на самом деле они к деньгам не имеют отношения. Ситуация с деньгами это как следствие этих динамик.
На самом деле все эти эмоциональные состояния присутвовали в жизни всегда и сейчас во взрослой жизни человек имеет проблемы с деньгами как подтверждение этого состояния.
Тогда зарабатывать деньги становится проблемой ( а не задачей) и тема денег вызывает очень много эмоций и чувств. Бывает наоборот, что деньги очень хорошо зарабатываются из этого состояния как компенсация. Но тут тогда на поверхности будет лежать вопрос - мне плохо, даже с деньгами. Деньги и чувства по-прежнему будут связаны и все равно получается очень шаткая конструкция. Потому что это иллюзия, что для состояния безопасности нужны деньги, или что когда деньги будут за себя не будет стыдно. Это не так.
Ощущение безопасности даёт способность зарабатывать деньги и уверенность в себе, а не само наличие денег.
Стыдно за себя прекращает быть когда человек принимает себя и начинает относиться к себе с уважением, а не когда у него есть деньги.
То есть первое, что нужно сделать это перевести Деньги на уровень задачи. И уже тут станет проще. А со всеми чувствами разбираться отдельно.
А дальше можно посмотреть на деньги как на систему - Я-Деньги-Моя работа профессия -Мои клиенты. Об этом напишу в продолжении.
Приглашаю вас к себе на консультации. Записаться можно по телефону Вацап 89529299329
Автор: Марина Жукова
Психолог, Гештальт подход Травма-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru