Мы начинаем изучение новой эмоции. И это будет последняя наша базовая эмоция.
Давайте же начнём традиционно с рисунка эмоции.
Вспоминаем про наш блокнот. Включаем приятную музыку на фон, если это необходимо, или просто остаемся в тишине. И рисуем удивление.
Представьте, как выглядит удивление?
Какого оно цвета?
Какой формы?
Имеет ли оно границы?
Какого оно размера?
Как пахнет?
Какое на вкус?
Как звучит?
Вспомните, когда вы удивляетесь? В какой части тела эта эмоция проявляется?
Может быть это голова, спина или живот?
Начинайте рисовать, пусть вас ничего не отвлекает, погрузитесь в ощущения.
После того как вы почувствуете, что образ закончен, отложите блокнот и немного подышите. Выйдите из этого состояния.
Сейчас самое время освежить знания по предыдущим эмоциям: #эмоции@psychologist_angelina
Приглашаю вас ко мне на консультацию: vk.me/psychologist_angelina
Или оставляйте заявку и я свяжусь с вами: vk.cc/chBEVv