На просторах интернета очень много статей и техник по повышению самооценки.🤔 Но даже с таким многообразием количество людей с низкой самооценкой не уменьшилось. Причин этому очень много. Кто-то не осознает проблемы, не решается что-то менять. Лень зайти в интернет и почитать, а те, кто добрались, не могут в этом разобраться из-за сплошного текста, в который необходимо вникать, и так до бесконечности. Я подумала и решила, что надо написать простой пошаговый план, который сможет освоить любой желающий.🤗 И так, начнём! 1. Проведите ревизию по своим страхам и тревожащим вас моментам. Выпишите на листок. 🖍️ Возможно, вы переживаете, о том, как вас воспринимают другие или вам страшно выступать на публике. Это как открыть ящик Пандоры и уже столкнуться с неизвестным лицом к лицу. 2. Определите, где надуманные страхи и волнения, а где реально надо что-то делать.🤔 Если вас волнует мнение других, то это надуманное. Люди могут обсуждать вас, но на самом деле им глубоко всё равно, как вы одеты