Привет! 👋
На связи Валентин! Продолжим обсуждать тему ограничивающих убеждений: что это такое, как они влияют на результаты нашей жизни и как снижать их влияние, чтобы добиться желаемого результата.
Мне есть, что рассказать, поэтому разделю статью на несколько страниц. По ссылка ниже можете перейти на другие разделы этой статьи.
Содержание статьи:
- Как определить убеждение?
Вспомним, что убеждения — это элементы мировоззрения, то что считаем правдой. Они организуют нашу жизнь, задают границы, описывают правила, определяют, что является плохим, а что - хорошим, важным или неважным.
Парадокс в том, что убеждения внедряются в наше мышление регулярно, некоторые усиливаются, некоторые ослабевают, и для достижения успехов в жизни важно научиться отслеживать убеждения.
Если спросить человека, есть ли у него ограничивающие убеждения, то скорее все он отрицательно покачает головой.
Но как говорят врачи "Здоровых людей нет, если недостаточно обследованные"
Как определить ограничивающее убеждение?
Возьмем лист бумаги и вертикальной чертой разделим его на две половины.
Правую назовем - Мои цели, чего я хочу добиться.
Левую назовем - Мои мысли, что я думаю об этих целях, чего боюсь, во что верю.
Например, моя цель: хочу чтобы сотрудники работали без моего участия, выйти из операционной деятельности.
Что я думаю по поводу этой цели:
- Сотрудники не могут работать без моего контроля
- Конкуренты всегда на шаг впереди
- У меня в компании нет ответственных сотрудников
Эти мысли не дают мне достичь мою цель. И по факту уже являются ограничениями, но я ничего не делаю и продолжаю работать как работал в операционке.
Мы собрали несколько мыслей для анализа их влияния на результат.
У ограничивающего убеждения есть признаки.
- Необходимость, долженствование, запрет. Я что-то или кому-то должен, или мне запрещено так поступать.
- Отрицание возможности, способности, разрешения. Я не могу сделать что-то.
- Отрицание заслуженности. Я не заслужил купить себе эту машину или эти я не достоин выступать на этой сцене.
- Зависимость. Все зависит от кого-то.
При анализе мыслей всегда руководствуемся здравым смыслом, так как в любом правиле могут быть исключения.
Давайте взглянем какие из признаков выше есть у "Сотрудники не могут работать без моего контроля"? В утверждении, что есть отрицание возможности самостоятельной работы сотрудников.
Чтобы продолжить анализ убеждения необходимо проанализировать, а верит ли человек в него или эта мысль просто пришла в голову. По шкале от -10 до 10 верите или нет?
Любое убеждение в зоне от 0 до 10 подлежит анализу его влияния на достижение конечной цели.
Поделитесь в комментариях, что самое важное узнали в этой статье?
В следующей статье опишу подробнее о 5 источниках убеждений.
Спасибо, что дочитали до конца!
Если хотите обсудить свои эмоции в жизни, и нужна поддержка, то напиши мне. Мой личный телеграмм
#коучинг #психология #саморазвитие #пирамидадилтса #мышлениепредпринимателя