Как восстановить уверенность в себе, повысить витальность и качество жизни.
Психиатрия и психотерапия на службе у бизнеса.
Почему многие люди, уверенные в себе, постепенно или внезапно теряют состояние уверенностии решимости, постоянно испытывая низкую самооценку и потерю веры в себя? Нередко это бывает и у предпринимателей, бизнесменов, добившихся определенных успехов. Не секрет, что качество нашей жизни напрямую зависит от нашего эмоционального профиля, где главное вера в себя, уверенность и решимость.
Случается, что клиент долгое время пытается настроить себя на режим уверенности и снова обрести веру в себя. Как говорится: «взять себя в руки», но у него ничего не получатся, а неуверенность еще больше усиливается.
В чем проблема, почему человек не может управлять собой? Войти в нужное ему эмоциональное состояние?
За фасадом неуверенности могут стоять два других эмоциональных состояния, мешающих чувствовать себя уверенною:
1. тревожные расстройства самой разной этиологии, что проявляется чувством внутреннего напряжения, снижения настроения, постоянного беспокойства за будущее, видение его в черных тонах, ощущение приближающейся катастрофы. А еще частые сердцебиения, проблемы с дыханием и желудочно- кишечным трактом и нарушение сна.
2.Класическая депрессия: снижение работоспособности,
умственной активности и настроения. Тоска, исчезновение переживаний витальности, радости. И появление чувства стыда и вины без видимых причин.
Что лежит в основе этих состояний?
Для этого существует много причин
Это, прежде всего, жизненные кризисы, серия ошибок, потерь, неудач.
Как правило, проблемы в бизнесе, карьере, финансовые и семейные проблемы. Потери: смерть близких, разводы, наконец, обострение хронических заболеваний. Люди вытесняют свои переживания, стараясь не думать о них.
Что делать в этих случаях, как восстановить прежнее состояние уверенности?
А для этого нужно решить проблемы с тревогой и депрессий.
Как правило, начать можно с психотерапии. Наиболее эффективная терапия: классическая КПТ и ее варианты.
Уже после нескольких сеансов психотерапии клиенты ощущают повышение самооценки и веры в себя Я, в частности, использую Краткосрочную психотерапию.
Если не помогает психотерапия, можно включить ресурсы фармакотерапии: транквилизаторы и мягкие антидепрессанты. Сами клиенты нередко говорят, что на фоне приема препаратов прежняя уверенность возвращается.
Препараты скорой помощи: адаптол, фенибут, ксанакс, тритикко. Мягкий стимулятор мексидол или семакс в каплях. Повторю, режим скорой помощи. По хорошему препарат нужно подбирать индивидуально как и дозу.
Друзья, по вопросам записи на персональные тренинги, коуч-сессии, менторинг, психологические консультации и психотерапию, пожалуйста, обращайтесь по +74955427921 или WhatsApp +79255427921, email info@igor-vagin.ru