За последние годы регулярные сессии с психологом стали неотъемлемой частью жизни многих людей. Казалось бы, количество счастья в мире должно увеличиться. Вокруг нас должно появляться все больше радостных лиц. Но так ли это?
Вопреки ожиданиям, реальность показывает иное. Многие клиенты с многолетним опытом психотерапии "сидят" на антидепрессантах, не могут наладить здоровый сон и пищевое поведение. Несмотря на помощь специалистов им никак не удается реализоваться в профессии и решить проблемы в личной жизни.
В этой статье мы попробуем разобраться, почему так происходит.
Почему психотерапия не работает
Давайте рассмотрим следующий пример. Женщина обращается к психологу с запросом о профессиональной самореализации. Она много лет нигде не работала, ее обеспечивает супруг.
Если все ее базовые потребности удовлетворены, то откуда же взяться мотивации выйти из насиженной зоны комфорта, учиться новому, начинать строить карьеру с нуля или рисковать, открывая бизнес? Зачем она ходит к психологу?
А затем, чтобы сказать себе: "Я сделала все, что могла, даже к психологу пошла." Вот и все.
Психолог это прекрасно понимает, но ему нужны деньги на жизнь, и они играют в эту бессмысленную игру до тех пор, пока одному из них это не надоест.
Аналогичным образом обстоят дела и в других сферах. Например, женщина может быть несчастлива в семейной жизни, и очевидно, что тут уже нечего склеивать. Единственным разумным выходом из сложившейся ситуации будет развод.
Но разводиться очень страшно: "а вдруг я больше никого не встречу и придется до конца жизни быть одной", "а вдруг я не смогу прокормить себя и детей", "а вдруг муж разозлится и будет мне мстить" и т.п.
Поэтому женщина который год ходит к психологу, а воз, то есть муж, и ныне там. Счастья нет, но хорошо, что есть специалист, который раз в неделю за денежку дарит ей иллюзию своей значимости и ценности. Благодаря этому худо-бедно получается протянуть до следующей сессии и не свалиться в яму депрессии.
В большинстве случаев длительная психотерапия бессмысленна или даже вредна.
Нас мотивирует на изменения лишь острая неудовлетворенность своим положением, боль и страдания. А утешения психолога являются таблеткой обезболивающего. Ты сходил к нему, он тебя выслушал, напитал вниманием твое эго, и жизнь уже не кажется столь ужасной. А значит, можно все оставить как есть. И дальше ходить по кругу прорабатывать детские травмы.
В подавляющем большинстве случаев клиентам достаточно всего нескольких сессий - для того, чтобы услышать от психолога, что является причиной их проблем, и узнать, какие есть пути выхода из ситуации. Дальше это исключительно самостоятельная работа. Если человек готов меняться, он будет работать над собой. Если не готов, психолог ему не поможет.
Метод Дао, которому я за последние 10 месяцев обучила более 700 человек - это лучший из известных мне инструментов, который заменяет работу с психологом и помогает самостоятельно разбираться с ЛЮБЫМИ жизненными проблемами. Отзывы моих студентов говорят сами за себя.
___________________
Чем я могу быть вам полезна - консультации, вебинары, наставничество.
Если вы не подписаны на мой Телеграм-канал, вы пропускаете мои прямые эфиры и много полезной информации, которая публикуется только там.