Обучение спуску по лестнице. Данный вариант упражнений входит в так называемый ADL тренинг.
Термин ADL-упражнения (Activity in Daily Life) используется для описания упражнений, разработанных для решения повседневных задач. Благодаря концентрации на выбранном суставе и специальным наборам движений тренировка не требует значительных временных затрат и обладает долгосрочным эффектом, что соответствует самым современным тенденциям в области спортивной медицины на медицинской реабилитации.
Базовые ADL действия:
1. Ходьба
2. Способность есть
3. Одевание и уход за собой
4. Посещение туалета (присаживание и вставание)
5. Утренний туалет
6. Переход из одного положения в другое (из лежа в положение сидя, и др.)
Данный вариант упражнений будет полезен всем пациентам с проблемой нижнего региона, неважно это голеностоп, тазобедренный сустав или колено. Если у пациента плохой спуск по лестнице, то это точно нужно тренировать.
Если говорить про сроки, то во всех протоколах реабилитации подобные упражнения начинают выполнять с 8-10 недели после какой либо операции, при условии, что реабилитация была начата с первого дня после операции.
#богатыревандрей #реабилитация #эндопротез #протоколыреабилитации #обучениепациента #травма