Если психолог допускает что-либо из данного списка, то он некомпетентен и нужно бежать от такого "специалиста".
🗣Психолог не должен давать советы и конкретные чёткие инструкции: "сделай вот так и тебе это точно поможет". Максимум, что может дать психолог - это рекомендации по конкретному запросу. Рекомендация - это направление, в которое можно посылать свою мысль и размышления, а не руководство к действию.
🗣Психолог не должен оценивать тебя, как клиента и как человека. Оценивать твою историю и твои действия: "ты делал это зря". Психолог может посочувствовать, присоединиться к вашим чувствам. Он может быть эмпатичным, но он не должен с вами плакать.
🗣У проработанного психолога не случаются переносы на вас и контрпереносы.
🗣Психолог не имеет право ставить диагнозы, в случае каких-либо подозрений может направить к другому специалисту (психиатру).
🗣Психолог не должен поддерживать со своим клиентом никаких других отношений (дружить, общаться вне сессии, встречаться, звонить и т.д.).
🗣Психолог не должен распространяться о вашей истории, он не имеет право приводить ваш случай в пример без вашего ведома.
🗣Психолог не должен на сеансе много говорить о себе.
🗣Психолог не должен обесценивать вас и ваш случай, по типу: "ой, да не бери в голову", "это пустяк", "нашел из-за чего переживать".
🗣Психолог не должен нарушать временные границы и позволять сеансу длиться дольше или меньше, даже если это важно для вас (так как, если он готов нарушать собственные границы, значит, и ваши тоже).
🗣Психолог не должен нарушать дистанцию при очной встрече, а тем более проявлять к вам тактильность.
🗣Психолог не должен заниматься посторонними делами или параллельно с кем-то общаться.
🗣Психолог не должен переходить с вами на ты, если вы этого не позволили.
🗣Психолог не должен пить чай или есть во время сеанса (вода позволительна).
🗣Психолог не должен смеяться над вами или над вашими чувствами.
Индикатор, который будет транслировать, что психолог адекватный - это ваши чувства . Они в порядке рядом с этим человеком, вы чувствуете себя принятым, услышанным, ощущается поддержка и вам хочется ему открываться. Вы не испытываете рядом с ним стыда, не чувствуете себя осужденным, виноватым, или неправильным, каким-то "не таким".
