Давайте разберем семь самых известных фактов:
1. Гипноз и гипнотерапия - имеют разные определения.
✓ Гипноз - это измененное состояние сознания, такое же естественное для мозга как бодрствование или сон. Просто в состоянии транса мозг работает немного иначе, открывая нам доступ к бессознательному человека.
✓ Гипнотерапия – это контролируемый психологом метод лечения различных заболеваний, давно доказавший свою эффективность и универсальность.
2. Человек может самостоятельно погрузиться в гипнотическое состояние.
Сделать это можно с помощью специальных техник, не требующих особой подготовки или обучения. Это безопасно для здоровья и не нужно сопровождение психолога.
Удобство самогипноза в том, что вы можете его провести тогда, когда захотите, наполнив его тем смыслом, который важен для вас на данный момент.
📍 Вы сможете направить свое внимание на самоуспокоение, снятие напряжения, легкий и глубокий сон. А также можно запрограммировать себя на прекрасное самочувствие, уверенность и успех. Часто такие практики называют медитациями и аутотренингом.
3. У гипнотерапии есть ряд противопоказаний.
Есть несколько четких противопоказаний, которым должен следовать каждый специалист.
К ним относятся серьезные психические заболевания (психиатрия); любые виды расстройств, связанных с неадекватным восприятием реальности; тревога, депрессия; органические (необратимые) психические расстройства у пожилых людей.
Нельзя проводить гипноз людям в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, а также принимающим антидепрессанты и транквилизаторы.
✓ Это может усугубить имеющиеся состояния, в итоге приведя к госпитализации.
4. У всех людей разная гипнабельность.
Она описывает степень и глубину погружения человека в состояние транса.
Наиболее гипнабельные люди лучше восприимчивы к установкам и внушениям терапевта, что позволяет быстрее достигать желаемого результата во время лечения.
5. С помощью гипнотерапии можно избавиться от зависимости.
Гипноз отлично помогает справиться с разными видами зависимости, такие как алкоголизм, курение, игромания, переедание, и т.д. Во время терапии можно узнать, откуда растет проблема, выявить ресурсные и нересурсные состояния, и в дальнейшем использовать всю эту информацию в работе.
📍 Самое главное условие для преодоления зависимости - желание пациента. Человек должен сам принять решение и захотеть избавиться от разрушающей проблемы.
6. Гипноз используют для снятия болевого синдрома.
Уже давно доказана впечатляющая способность гипноза снижать интенсивность болевых ощущений и даже полностью избавлять человека от боли.
Причем речь идет не только о головной или зубной боли, а о проведении реальных хирургических операций без применения анестезии.
7. Неквалифицированный гипноз может сильно навредить вашей психике.
Очень важно проводить сеансы гипноза только у дипломированных специалистов. Без проведения профессиональной диагностики любители-гипнотизеры могут наделать массу ошибок, от пробуждения старых психотравм до не экологичного вывода из состояния транса.
✓ В результате может произойти обострение психических процессов, возникнуть осложнения или побочные эффекты. Поэтому нужно тщательно подбирать специалиста, проверяя его образование, опыт и репутацию.
📌 Задать вопросы и записаться ко мне на консультацию можно в ВК ⟶ https://vk.com/write209037786