Анастасия Самбурская устала бороться с бессонницей и отправилась в одну из дорогостоящих частных клиник. В личном блоге актриса показала процедуры, которые ей назначили специалисты. Это и массаж стоп, и пребывание в комнате ментального блаполучия, и специальные тренировки под расслабляющую музыку в бассейне.
Все эти занятия, по словам сомнолога Софии Черкасовой, не дадут нужного эффекта. Ведь у бессонницы около сотни причин. Часть из них может быть быть связана с нехваткой микроэлементов или витаминов, заболеваниями тела или психики.
"Также существует так называемая хроническая неорганическая или условно-рефлекторная бессонница. Она существует как самостоятельное заболевание и не зависит от каких-либо причин.Поэтому, прежде чем лечить бессонницу, нужно посетить сомнолога и при необходимости пройти обследование, чтобы поставить диагноз и найти причины. Уже после этого нужно лечить человека", — отметила Черкасова в беседе с RNews.
Лариса Чернышова