Кардиолог рассказала, сколько часов разговоров не вызовут стресс.
Долгое время ходили слухи, что разговаривать по мобильному телефону вредно из-за излучения. На самом деле, это действительно не полезно. Но исключительно из-за стресса.
При разговоре по телефону дольше 30 минут в неделю повышается риск развития гипертонии.
— Оставаясь на связи 24/7 организм испытывает больше нагрузок и стресса, а стресс – один из решающих факторов риска развития сердечно-сосудистых заболевание, — говорит кардиолог Ксения Ерусланова.
У тех, кто пользуется мобильником постоянно, стирается грань между рабочим днем и отдыхом. Поэтому важно устанавливать для себя «часы тишины» без телефона.