Диетолог Маргарита Королева обратила внимание на некоторые напитки, которые следует избегать во время жары из-за их потенциальной опасности. Один из таких напитков - газировка и фруктовый сок, которые содержат большое количество сахара. Несмотря на то, что они могут показаться освежающими, они не смогут утолить действительную жажду, а, наоборот, только усилят ее.
Также следует отказаться от потребления кофе и энергетических напитков в жару. Они содержат высокое количество кофеина, что в свою очередь может вызвать дополнительное нагружение сердца. Употребление этих напитков может привести к повышению артериального давления и повышенному сердцебиению, что является ненужным стрессом для организма. То же самое относится и к холодному кофе.
Алкоголь также должен быть исключен во время жары, поскольку он также может быть опасен для сердца. Маргарита Королева подчеркнула, что алкогольные напитки следует избегать при высоких температурах, поскольку они могут способствовать нарушению работы сердечно-сосудистой системы, включая повышение артериального давления и изменение сердечного ритма, особенно у людей, у которых есть определенные проблемы со здоровьем.