Найти в Дзене
Melissa Live

Самый простой "ходовой" салат в нашей семье, готовлю круглый год. Вкусный, полезный и лёгкий салат - рецепт

Добрый день. Сегодня я готовлю очень вкусный весенний летний салат! Рецептом делюсь с вами!

Этот салат можно готовить из свежей молодой капусты или зимней старой, салат всё равно получается вкусный!

Капусту необходимо нашинковать как можно тоньше, я пользуюсь специальным ножом, её даже не придется мять руками.

-2

Если не получается обычным ножом её тонко нашинковать - присолите её и перетрите руками.

У меня получается вот такая тонкая стружка весом 300 грамм.

-3

Перекладываю капусту в удобную глубокую ёмкость.

Свежий огурец весом 180 грамм. (весь список продуктов смотрите под статьей).

-4

Нарезаю огурец тонкими полосками. Не тру огурец терками, так как он становится очень водянистым.

-5

А теперь нарезаю огурец поперёк, получается соломка. Добавляю огурец к капусте.

-6

Добавляю 170 грамм консервированной кукурузы. Предварительно я слила с неё всю влагу.

Если вы не любите кукурузу, то можете заменить её на консервированный горошек, с таким же весом 170 грамм.

У меня 2 отваренных яйца, буду измельчать их на мелкий кубик. Отправляю яйца к овощам.

-7

Добавляю соль. Берите соль по вкусу.

4-5 столовых ложки сметаны.

1/4 чайной ложки горчицы.

1-2 щепотки черного молотого перца. (по вкусу).

Всё тщательно перемешиваю.

-8

Салат будет вкусным даже на следующий день. Он легкий, хрустящий, его можно съест сколько угодно)

Салат - овощной, полезный. Весной всегда так хочется свежих овощных салатов.

-9

По желанию можно добавить зелени: укропа, петрушки.

Обязательно готовьте, салат вкусный, из доступных продуктов. Его под силу приготовить всем!

Состав:

  • Капуста -300 грамм
  • Огурец -180-200 грамм
  • Консервированная кукуруза -170 грамм
  • Яйца - 2 штуки
  • Соль по вкусу
  • Сметана -4-5 столовых ложек
  • Горчица "русская" -1/4 чайной ложки
  • Чёрный молотый перец -1 щепотка

Ссылка на подробный видео - рецепт https://dzen.ru/video/watch/622adc7a07b5d639e8f4b451

Спасибо что Вы со мной, пишите кто уже готовил по моим рецептам, а кто только собирается готовить. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать вкусные рецепты, до встречи в комментариях, новых видео.