Меня зовут Виктория Одинцова, я веду подкаст о том, как в 40 лет выглядеть на 30 с вином, стейками и рок-н-роллом «Продлевать будете». Подписывайтесь.
Во время записи подкаста с Викторией Клишко поймала себя на мысли, что все лавры косметологии и основные запросы аудитории приходятся на кожу лица, а вот телу уход достается по остаточному принципу.
Моя гостья развеяла эти мифы и рассказала о ключевых методиках ухода за кожей тела.
Начнем с того, что вся наша кожа нуждается в уходе и внимании. Где-то она тоньше, где-то подвергается большему воздействию, а где-то изменения происходят из-за генетических особенностей. А ведь кожа – это самый большой орган человека, составляющий примерно 15% от общей массы тела. И зачастую большая часть этого богатства остается без нашего внимания.
Давайте разберемся, как помочь своему телу сохранять молодость и красоту.
- Важно использовать крема и пилинги (скрабы) хотя бы раз в неделю. Максимальный эффект дадут средства, подходящие вашему типу кожи.
- Работать с косметологом можно не только по вопросам сохранения красоты лица, но и тела. Существуют разнообразные аппаратные методики – от терапевтических до агрессивных, лечебных, дающие потрясающий косметологический эффект.
- Не забываем про спорт, питание и питьевой режим. Всё это позволяет сохранять не только молодость и красоту, но и здоровье. Согласитесь, не маленький такой вклад в общий результат.
- Массажи и обертывания нейтрализуют влияние факторов эпигенетики (то есть нашего образа жизни). Не стоит пренебрегать этими средствами.
Ну а вообще, к уходу за кожей лица и тела стоит подходить комплексно и обращаться к косметологу для формирования персонального протокола лечения и профилактики. Мы все очень разные, со своим генетическим багажом, и подход к каждому организму должен быть свой. Поэтому, без самодеятельности, друзья!
Еще больше полезных способов жить в красоте и здоровье до 150-ти лет в моем телеграм-канале и в ютуб.
Ну а пока мы ждем нашей записи к косметологу, давайте обсудим, какой уход используете для тела сейчас?