Мы пообедали, проходит полчаса-час. И проходишь мимо холодильника, а он так и тянет. Открываем и берем что нибудь легенькое на перекус🤤
ЗНАКОМО?🤗
А перекусы очень сильно вредят ЗДОРОВЬЮ зубов.
И вот чем: дело в том, что у зубов есть природная система защиты и укрепления эмали - СЛЮНА. Да!
Просто наша слюна обладает тем составом, который положительно влияет на зубы. НО дело в том, что чтобы слюна выполняла свою функцию по отношению к зубам необходимо, чтобы у нее был pH баланс.
Когда мы кушаем - он нарушается. А чтобы он восстановился необходимо ДВА ЧАСА после еды.
Получается, что если мы покушали, а через час еще покушали, через полчаса еще перекусили. А потом и ужин настал. Слюна не успевает восстановить pH баланс и зубы находятся вообще без защиты😣
☝Между прочим, из детей очень легко обнаружить тех, кто ЛЮБИТ перекусы: во рту мало слюны, она вязкая, среда при этом кислая и, как следствие, много налёта и кариесов.
Если вы все же не можете отказаться от перекусов - хотя бы спустя два часа после приема пищи🤗
Подписывайтесь на мои соц.сети:
ВК: https://vk.com/stomatologanna
Телеграм: @doctor_silvestrova
Ютуб: https://www.youtube.com/@stomatologsilvestrova
Подписывайтесь на мой канал в яндекс дзен, чтобы знать больше полезного о зубах! Я регулярно делюсь контентом!😇
